Muskel Mælk er et populært kosttilskud, der hjælper din krop opbygge muskler. Ideelt set bør du indtage Muscle Milk før og efter træning. Produktet indeholder Evopro og magre lipider, som hjælper til at fremskynde dit stofskifte, tilskynde kaloriefattige brænde. Muscle Milk er også rig på protein og aminosyrer, der hjælper dine muskler til at komme sig efter træning og tilskynde nye muskel vækst. Det er ganske simpelt at indarbejde Muscle Milk i din almindelige regime. Instruktioner
1

Forbruge Muscle Milk en time før arbejder ud. En servering af Muscle Milk har nok kalorier til brændstof hård træning. Den indeholder komplekse kulhydrater i fiber og glukose formular for at hjælpe dig gennem intense sessioner.
2

Brug Muscle Milk direkte efter arbejde ud. Den indeholder vigtige næringsstoffer, at støtte dine muskler 'recovery-processer. For de bedste resultater, forbruge Muscle Milk inden for 30 minutter slutter din træning.
3

Tag Muscle Milk til at forbedre din fordøjelsesprocessen. Muskel Mælk indeholder cassein og valle, som begge som fremmer en sund fordøjelse. Det er også rig på fibre.
4

Forbered pulveriseret Muscle Milk ved at blande to scoops 10 til 12 ounce af vand. Bruge en håndholdt rysteapparat eller traditionel blender at blande pulveret grundigt i væsken. Du kan også blande pulveret med juice eller mælk, hvis det ønskes. Pulveriseret Muscle Milk er tilgængelig i en række varianter, såsom vanille creme, chokolade mælk, jordbær milkshake og stenet vej.
5.

Vælg ready-to-drink (FTU) Muscle Milk, mens væk fra hjemmet . Muskel Mælk er tilgængelig i færdigblandede, klar-til-drikke flasker. FTU Muskel Mælk indeholder alle de samme ernæringsmæssige oplysninger i pulverform Muscle Milk. Den findes også i forskellige varianter.
6

Opt for Muscle Milk Light, hvis du forsøger at tabe sig. Muscle Milk Light har halvdelen af ​​mængden af ​​fedt som traditionel Muscle Milk. Du kan få Muscle Milk Lys i klar-til-drikke og som pulver.
7

Spis Muskel Mælk fødevarer. Hvis du ikke er en fan af flydende kosttilskud, kan du få de samme fordele fra Muscle Milk solide fødevarer. Vælg Muskel Mælk barer eller Muscle Milk 'n Oats efter alternativer til flydende og pulveriserede Muscle Milk.