1
Beslut , hvor du vil sætte dit gym. Tjek din plads . Multi- station fitnesscentre kommer i forskellige størrelser . Nogle er bærbare og kan klappes op og placeres i et skab eller under en seng , andre fitnesscentre er stationære og kræver en god mængde af dedikerede plads
2
Undersøg mulighederne. . Der er mange fitness udstyrsproducenter og de gør udstyr i mange kvaliteter fra lejlighedsvise hjemmebrugere til kommerciel kvalitet udstyr. Da dit hjem gym vokser, vil du tilføje stykker udstyr og frivægte. Sørg for at du vil opfylde dine umiddelbare og langsigtede behov med multi- station, du vælger.
3
Vælg et multi- station gym , der vil arbejde ud hele kroppen , så du vil være i stand til at drage fuld nytte dens anvendelse. Tag dig tid til at forstå funktionaliteten af stationerne , og hvordan hvert stykke fungerer. Det er ofte tilrådeligt at hyre en personlig træner i et par timer til at coache dig om at definere en træning og til at sikre, at du ved hvordan man bruger alle funktionerne i gymnastiksalen.
< Br >