Spending Budget
Vis Flere Instruktioner
Sådan Pick vægt maskiner, der isolerer brystmuskler
1
Efterse metalrør, at vægten maskinen er lavet af. Look at sørge for der er ingen buler eller bøje i metal, og at der ikke er revner eller huller i svejsningen, hvor to stykker blev svejset sammen.
2
Sit i maskinen og prøve et par mock øvelser med udstyr til at sikre, at alt er komfortabelt inden for rækkevidde. Hvis ikke, indstille maskinen til at sikre, at det kan blive ordentligt tilpasses din ramme. Det er formentlig en af de vigtigste komponenter, fordi du sandsynligvis ikke vil bruge en maskine, der ikke passer godt.
3 p Hvis vægten maskine er i stand gøre flere variationer af bryst øvelser, så spørg sælgeren for demonstrationer på, hvordan man gør hver enkelt. Få en idé om, hvad udstyret er fuldt ud i stand til at gøre for dig. En vægt maskine kan være en dyr investering, så det er vigtigt at vide, hvor meget bruger du kan få ud af maskinen.
4
Undersøg vægte til at se minimum og maksimum vægt. Den mindste vægt bør ikke være mere end du er i stand til at løfte, men den maksimale bør være et beløb, der vil udfordre dig. Hvis dette ikke er tilfældet, skal du finde ud af, om det er muligt at erstatte de vægte med tungere eller lettere vægte.