yogamåtte er et vigtigt stykke udstyr til enhver praktiserende læge indendørs yoga. De særlige skridsikre materialer, der anvendes til at gøre måtten hjælp med stabilitet, når du udfører yoga-øvelser og udgør. I dag er mange øko-venlige yoga måtter lavet af jute - en blød vegetabilske fibre, der kan spindes til tråde. Standard yoga måtter er omkring 180 cm lang og 60 cm bred.
Yoga Block
Yoga blokke er rekvisitter, der kan bruges til at forbedre kroppens tilpasning og gøre dig mere komfortabel når du udfører specifikke udgør. For eksempel rejser, der kræver, at du sætte den ene hånd på jorden kan gøres lettere ved at placere din hånd på en yoga blok i stedet. Det forhøjede håndstilling gør det nemmere at justere din krop. De fleste yoga blokke er lavet af enten kork eller skum.
Balance Ball
Balance kugler er hovedsagelig anvendes til core øvelser, der udfordrer din samlede balance og stabilitet. De er også et vigtigt stykke udstyr til at praktisere en bestemt type yoga kaldes balance bold yoga. I balance bold yoga lærer du naturlig bevægelse og øge koordineringen ved at udføre specifikke øvelser og udgør samtidig på toppen af en balance bolden. Balance kugle yoga har også vist sig at være en effektiv metode til at forbedre kropsholdning.
Yoga beklædning
På grund af den brede vifte af kroppens bevægelse forbundet med yoga, komfortable, løs montering tøj er vigtig. Sweat tøj og strømpebukser er fælles yoga påklædning, fordi de er åndbart og giver dig mulighed for at bevæge sig frit i forskellige positurer.
Meditation Pude
Meditating ofte kræver, at du sidder i samme stilling i en længere periode. Meditation puder er beregnet til at hjælpe dig med at opretholde en afslappet kropsholdning, mens meditere. Dette, til gengæld meningen er at hjælpe dig med klare dit sind og fokusere på din indre tilstand. Nogle meditation puder er endda infunderes med urte aroma som en ekstra afslapning tilgang.