Øve yoga regelmæssigt kan føre til glattere hud og en glødende teint, ifølge mange kilder. Yoga evne til at øge omsætning til ansigt og hjælpe frigive giftstoffer fra blodbanen gør det muligt at opdatere dit sind og krop, samtidig med at bringe glød-fremkaldende næringsstoffer til hudens overflade. Dette kan resultere i reduceret rynkedannelse og glattere, fastere hud, mange yogier tro. Hovedstand
Headstand

Holding a hovedstand udgøre en af ​​de mest effektive måder at hastighedsoverskridelser blodgennemstrømning til hovedet og ansigtet. Denne stilling forhindrer sagging af huden og hjælper buttet fine linjer ved midlertidigt vende virkningerne af tyngdekraften. Det forbedrer fordøjelsen, mens oversvømmelser i ansigtet og hjerne med energigivende næringsrige blod. Ifølge Lexiyoga.com er hovedstand udgøre den bedste måde at forbedre ansigts udstråling.
Bow Pose
Bow Pose

Denne positur, hvor kroppen er bøjet tilbage i form af en bue, åbner brystkassen grundigt, samtidig stimulere fordøjelsessystemet og åbning lungerne til at modtage mere ilt. Gribe begge fødder og forsigtigt rokke frem og tilbage på maven styrker og strækker hele rygsøjlen og kerne og frigiver giftstoffer fra blodet og huden.
Warrior /Lunge
Warrior Pose

Warrior er en kalorie-brænding, ben-styrke isometriske bevægelse, der strækker ryggen og brystet og åbner hofterne. Ved at frigøre de lunger og nyrer, bringer denne stilling stærkere cirkulation til hjertet og ansigtet, hvilket resulterer i en glødende teint, med den ekstra fordel af tonet ben.
Spinal Twist
Spinal Twist

spinal twist, som du kan udføre enten ved at sidde eller ligge ned og dreje torso, arbejder for at forbedre hudens tone ved at strække, klemme og stimulere de indre organer i løbet af bevægelsen. Når twist er frigivet, fordøjelsen forbedres, og iltet blod og næringsstoffer oversvømme hele kroppen og ansigtet. Lexiyoga.com anbefaler holder twist i mindst 6 til 10 dybe vejrtrækninger for maksimalt udbytte.
Barn Pose

Til dette positur, knæle på gulvet og fold din krop i halve, bryst til knæ, og samtidig udvide dine arme foran dig og placere din pande så tæt på jorden som muligt. Dette udgør udgivelser stress, beroliger hjernen og blødgør huden. De huden fordele ved at holde denne stilling i 15 minutter er lig med 1 times søvn, ifølge Hudpleje Skønhed Zone.
Plov Pose
Plow Pose

For at udføre Plow Pose, ligge på maven og skubbe din overkrop op, mens strække hovedet mod loftet. Dette udgør øger fleksibiliteten og hjælper med at stimulere skjoldbruskkirtlen, som styrer kroppens hormon niveauer. Styring hormoner i kroppen er nøglen til at forbedre hudens tilstand indefra og ud, ifølge Hudpleje Skønhed Zone. Plow udgøre er bedre egnet til mellemliggende og avancerede yoga hengivne.