Yoga fordele børn i fysiske, mentale og følelsesmæssige måder. Børn, der deltager i yoga udvikler øget fleksibilitet, styrke og kropsbevidsthed. Gennem leg og bevægelse, er børn undervist ro og betydningen af motion og afslapning. Yoga bygger mentale fokus på nogle børn, der har vanskeligheder. Mental fokus og kropsbevidsthed sammen kan bekæmpe nogle af de almindelige symptomer på opmærksomhed underskud hyperactivity disorder. Også børn, der deltager i yoga er mindre tilbøjelige til at have fælles kropsbillede problemer som teenagere og unge voksne.
Undervisning Yoga til Kids
Undervisning yoga til børn har særlige udfordringer forbundet med det. Børn bringe til klassen en medfødt kreativitet. At kreativitet avler distraktion. Det er svært at undervise en gruppe børn de "nedadvendte hund" udgør uden nogle gøen i klasseværelset. Folk, der underviser yoga for børn, på en regelmæssig basis indikerer, at læreren har brug for at lade at gøen ske. Undervisning børn er mere effektiv og mindeværdig, hvis du indarbejde historier og lege i den rutinemæssige. Der er en hel stil yoga, Laugh Yoga, det er bare griner og vejrtrækning metoder integreres med meget grundlæggende bevægelser.
Grunde til at certificere
Certificering giver en virksomhed gyldighed. Der er nogle stater, hvor det er ulovligt at drive en virksomhed eller modtage penge for fitness instruktion uden certificering. Når en person bliver certificeret i et fitness-område, har hun trænet i fitness-metoden (såsom yoga, aerobic eller pilates), samt vigtige sikkerhedsmæssige teknikker. Certificerede fagfolk går gennem uddannelse den menneskelige anatomi, hvordan en fitness metode vil påvirke anatomi og hvordan man bedst undgår skader.
Hvor får Certified
YogaKids tilbyder en certificering kursus in-person i hele USA og Canada (se Referencer). Den første del af sin certificering er en hjemme-studieprogrammet når det er afsluttet den potentielle instruktør behov for at gennemføre en syv-dages kursus, før han kan betragtes som en registreret YogaKids instruktør
Dens Yoga Kids tilbyder også en. certificering programmet i dets studie. Selskabet forventer, at deltageren allerede har en forståelse af yoga og har fortrinsvis en certificering til at undervise yoga til voksne. Kurserne er betydeligt kortere end YogaKids ", som kurser spænder fra fire til 10 timer lang, men kun fokusere på børnene, og hvordan undervise børn er forskellig fra at undervise voksne.
Hvad kan man forvente Bagefter
Efter certificering, den professionelle er fri til at finde beskæftigelse i de store fitness-kæder eller private studier. Nogle vellykkede børns yogalærere har bragt yoga i skoler, både offentlige og private, til at hjælpe med adfærd spørgsmål samt en fælles fitness klasse. Også certificeret professionel er i stand til at begynde sin egen praksis som en børns yoga instruktør.