Inversion swing yoga er en innovativ yoga praksis, der omfatter brug af en inversion yoga swing. Denne letvægts og bærbar enhed giver dig mulighed for at øge fordelene ved dit yoga træning. Identifikation

inversion yoga swing har en underlivsbetændelse talje slynge, to arm og ben håndtag, der kan justeres til forskellige højder og to ekstra håndtag i toppen. Den yoga swing kan hænges fra enhver robust bjælke eller træ.
Function

inversion yoga swing tillader dig at strække kroppen til næsten enhver position, herunder lodret vandret og helt inverteret stilling. Den yoga swing tillader dig at tage din yoga praksis til et nyt niveau af kompleksitet.
Practice

Inversion swing yoga indeholder en række typiske yoga stillinger. Men disse holdninger taget i luften, hvilket øger modstanden i øvelsen.
Fordele

Ifølge OmGym.com, inversion terapi har en bred vifte af fordele. Inversion lindrer rygsmerter, forbedrer kropsholdning, øger fordøjelsen, fremmer lymfe cirkulation, hæver stemningen og fremmer afslapning. Samlet set kan inversion praksis forbedre din generelle sundhed og udseende.
Specifikationer

yoga inversion swing er transportabel og let. Den swing vejer mindre end 3 pounds og passer nemt ind i en lille rygsæk. I 2009 er yoga inversion swing solgt for mellem $ 150 og 200 dollar.