Kundalini anses for at være yoga bevidsthed som sit primære mål er at frigøre kraften i bevidstheden menes at være viklet rundt om ryggen af ​​hver person. Det er også betragtes som yoga Vandbærerens tidsalder, da dette astrologiske periode er tænkt som en tid med opvågnen i menneskeheden. Som bemærket på Kundalini Yoga East hjemmeside, lederen af ​​kundalini yoga, Yogi Bhajan, fremmer fem Sutraer Vandbærerens tidsalder: "Erkend, at den anden person er du Der er en vej gennem hver blok Når tiden er på dig,.. starte, og presset vil være slukket dig. Forstå gennem medfølelse, eller du vil misforstå tidspunkter. Vibrer i kosmos, skal Cosmos rydde vejen. " Historie

Kundalini yoga har dybe rødder i tantra yoga, hinduisme og tibetansk buddhisme. På grund af den kraftige karakter af Serpentine spole af bevidsthed, har kundalini ofte været en hemmelighedsfuld form for yoga, der gør klare tidsfrister og information svært at finde ud af om sine rødder og principals.Yogi Bhahan bragte hans forståelse af denne yoga formular til Nordamerika i 1969 med et mål at bringe kundalini opvågnen til den gennemsnitlige person, snarere end blot at mystikere og munke.
Spekulation

slangelignende spole af energi eller bevidsthed sover på bunden af ​​rygsøjlen i hvert menneske. Kundalini giver yoga studerende til at opnå fordelene ved en yoga praksis hurtigere end med andre former for yoga. Eleverne opfordres til at bære hvidt tøj under kundalini reagere harmonisk med elektromagnetiske felter.
Funktioner

Kriyaer er, hvad skelne kundalini yoga fra andre former for hatha yoga. Kriyaerne er strukturerede kombinationer af stillinger, åndedræt, mantra (eller lyd) og meditation designet til at rulle ud hemmelighederne af bevidsthed begravet inden for hver person. Hatha yoga ofte bruger alle komponenterne i kriyaerne i en klasse, men ikke nødvendigvis i forudindstillede former. Kundalini starter med en sang om "Ong Na Mo, Guru Dev Na Mo", og slutter med tre "Sat Nem s". Kundalini studerende opfordres til at finde en guru eller instruktør til at hjælpe dem med at rulle ud energien af ​​slangen ordentligt.
Effekter

De positive effekter af kundalini er enorme ifølge regelmæssig studerende og instruktører. Inkluderet er en dybere forbindelse til det uendelige og guddommelige, forbedret sexliv, dybere forståelse af menneskelige handlinger, øget energi, fysisk styrke og udholdenhed, mindre besvær med at bryde afhængighed af narkotika og alkohol, og et forbedret kredsløbssygdomme. Fordi kundalini fokuserer dybt på chakraerne, med slangen energien har potentiale til at bevæge sig op og ned ad ryggen, er det muligt at sætte de reproduktive, fordøjelsesproblemer og glandulær systemer i balance.
Overvejelser

Nogle studerende har rapporteret problemer med at frigøre de kræfter kundalini for hurtigt, hvilket kan være et problem, hvis de ikke er klar til intensiteten af ​​at have dybere niveauer af bevidsthed og uendelige afsløret. De negative virkninger af kundalini omfatter angst, depression, paranoia, manglende evne til at koncentrere sig, fysisk smerte og seksuelle problemer.