"Asana" er et ord, der anvendes i toga, der betyder kropsstillinger eller udgør. "Asana" henviser til det sted i kroppen, samt den form kroppen er i.
Misforståelser
det engelske sprog i dag, ordet "asana" er en enestående ord at betyde én kropsstilling og "asanas", når pluralistisk. Men i den oprindelige sanskrit, "asan" er ental ord, mens "asana" er faktisk den pluralistisk versionen.
Asana Names
Asana er opkaldt efter dyr, planter og genstande, som stillingerne reflektere. Nogle eksempler er asana "plov,", "delfin" og "bro".
History
Asana har været anvendt i tusinder af år i praksis af meditation . Grotte tegninger fra omkring 3000 B /C /skildrer mennesker i lotus asan.
Common Asana
p mest kendte Asan i den vestlige kultur er den lotusstilling. Hovedstand holdning er også meget populære.
Antal Asana
gamle skrifter fortæller på 84 lakhs asana. Et lakh er lig med 100.000 derfor det samlede antal asana er omkring 8.400.000.