Hvis du er en tung kaffe drikker du måske ikke ønsker at høre det (og hvis du er en te-holic kan du blive begejstret), men der er helt sikkert fordele ved at drikke te over en kop kaffe . Det kan hjælpe dig med at tabe, er du øge dit indtag af antioxidanter, og en lang liste af andre fordele - og det gør det uden de skadelige bivirkninger af for meget kaffe. Dette er ikke til at sige, at kaffe ikke har sin egen liste over fordele. Kaffe er fuld af antioxidanter, og undersøgelser viser, at amerikanerne får mere antioxidanter fra kaffe end andre steder. Tea har også antioxidanter selv, og det har ikke en masse af de skadelige bivirkninger af kaffe. Hvor alt for meget kaffe har været kendt for at være dårligt for dit hjerte, især hvis du allerede har en hjertesygdom, te faktisk slapper blodårerne og sænker blodtrykket. Koffeinfri, især kendt for at forårsage højt kolesteroltal. Endsige det faktum, at vægttab fordele af te vil være stor for en person beskæftiger sig med deres hjerte health.While både drikkevarer har koffein, te har to til tre gange mindre. Du kan drikke en masse mere te uden at skulle bekymre sig om koffein bivirkninger end du kan kaffe. Mens pletter på dine tænder har været en temmelig velkendt downside til den brune drik, tilsætte sukker er den eneste måde at te er dårligt for dem, i virkeligheden, denne drik har faktisk fluorid og garvesyre i den, som hjælper med at holde dine tænder og tandkød stærke og sund. I virkeligheden, så længe du holde ud sukker og mælk, det er kalorie gratis! Grøn te, i særdeleshed, har en lang liste af positive fordele. På listen af ​​positive fordele af grøn te, er der det faktum, at det kan forhindre nyresten, kan hjælpe med at forebygge Alzheimers og kan hjælpe med at holde dine knogler stærke - mens kaffen har været forbundet som en medvirkende faktor til osteoporose. En anden fordel ved at gå grøn her er, at hvis du drikker nok daglige det vil øge dit stofskifte, hjælper dig med at tabe. En masse mennesker tror, ​​at de ikke kan lide den grønne smag, fordi det har en bitter smag, men det sker kun, hvis din drink er udarbejdet for varmt. Hvis du holder dit vand ved en lavere temperatur, eller gøre det med en elkedel så temperaturen styres, du er meget mere tilbøjelige til at nyde denne sunde drikke og det er fordele. Mens der er fordele for begge drikke, te formår at give dig fordele, uden skadelige bivirkninger, og har en længere liste over fordele i almindelighed. På grund af disse faktorer, absolut fordelene ved at drikke te over en kop kaffe vejer i denne drinks favor
Af:. Jenn Quilter