Mælk er en vigtig materiale i vores daglige liv. Mange mennesker tror, ​​at den næring, som kroppen er nødvendig for at levere den ernæring, som kan fodre ansigt! Men kender du den korrekte metode til at spise mælk? Se følgende forbrug af mælk på den rigtige måde! Det mere koncentrerede mælk, de better.Some mennesker tror, ​​at jo mere koncentreret mælk, jo mere kroppen får den næring, det er uvidenskabeligt. Den såkaldte for tyk mælk refererer til malke mere mælk mindre vand, således at koncentrationen af ​​mælk ud over den normale forhold af standarden. Nogle mennesker kan føle angst for frisk mælk, tilsæt derefter mælkepulver i mælken. Hvis spædbørn og småbørn spiser for tyk mælk, de vil forårsage diarré, forstoppelse, tab af appetit, eller dårlig fodring. Seriøst det kan også forårsage akut blødende tarmbetændelse. Dette skyldes, at de fine organer spædbørn og småbørn, overvældet af alt for tung en byrde og pressure.The mere sukker, betterit er manges "konsensus, at mælk med strøelse sukker ikke kan fordøje hurtigt. Tilsætte sukker i mælk er for at øge levering af kulhydrat kalorier, men det skal være kvantitative, normalt hver 5-8 gram i 100 ml mælk og sugar.What slags sukker skal vi tilføje? Helst sucrose. Nedbrydning af sukker i fordøjelseskanalen efter det er fordøjet, absorberes af kroppen til glukose. Sweetness af glukose er lav, og nem at bruge mere end den angivne scope.Drink mælk sammen med chokolade Nogle mennesker tror, ​​at vi blander mælk med chokolade, kan få mere næring, da begge er af høj ernæring mad. Absolut det var wrong.Liquid mælk med calcium i mælkechokolade og chokolade oxalat i den kemiske reaktion til at producere "calciumoxalat." Som et resultat, ville det have en næringsværdi af calcium, bliver skadelige stoffer, hvilket resulterer i calciummangel, diarré, forsinket væksten af ​​børn, hår tørt, let at fraktur og øge forekomsten af ​​urinvejssten og så on.add mælken for at øge smag af appelsin juice eller citron juiceAdd lidt mælk med appelsinjuice eller citronsaft synes at være en god idé, men i virkeligheden, appelsinsaft og citron er en høj syre frugt, mens syren stødt på mælkeprotein, vil det medføre proteindenaturering, hvorved proteinstatus value.add mælk ris suppe, grød Nogen mener, at dette kan gør ernæringsmæssige supplerer hinanden. I virkeligheden er denne metode ikke meget videnskabeligt. Mælk indeholder vitamin A og ris suppe og risengrød hovedsageligt stivelse baseret de indeholder lipoxygenase, som vil ødelægge vitamin A. Børn, især spædbørn og små børn, hvis de indtag af vitamin A-mangel vil føre til væksthæmning spædbørn og svagelige og syge Så hvis vi ønsker at få mere næring, er det bedre at spise to separat
Af:.. Jack.wang