Når du tænker på pizza, du ofte forestille sig det dækket i pepperoni, pølse og ost og et udvalg af dej lavet med eller uden æg. Dette er ikke den eneste måde. Som et resultat af grundige opskrift søgninger og restaurant ventures, er vi alle lære, at der er så mange forskellige typer af pizza derude i disse dage. Derfor ved at skære hjørner på visse animalske produkter ingredienser og udskiftninger andre steder kan en vegetar og de strengeste veganere nyde denne bagt, velsmagende og praktisk finger mad, når de ønsker at så godt. Vegetarisme og veganisme er vigtige måder slankekure og levende for dem, der deltager. Selvom pizza er en sjov og nem mad, veganere og vegetarer nødt til at tage deres fødevareforbrug alvorligt, især når deres ernæringsmæssige restriktioner af hensyn til moral, helbred eller religion. For vegetarer eller veganere, er dette en sædvanligt praksis, enten for en periode af kosten årsager eller for livet. Men alle kan afprøve de opskrifter, der tilgodeser disse valg af livsstil. Du kan oprette din egen kombination af ingredienser til at gøre en velsmagende og sund version af dit yndlings pie. Først vegetarisme omfatter fjernelse af kød og animalske produkter fra din kost. Men der er et vist spillerum her. Nogle vegetarer ofte skåret ud kød, men de forbruger æg-holdige produkter til kosten balance. Det er her, veganisme kommer i spil. For det andet, velplanlagt veganisme fokuserer på både kost og økologi. Veganere ikke forbruge eller bruge mejeriprodukter, æg, kød, fjerkræ, fisk eller animalske produkter af enhver art, herunder tøj, osv. Begge diæter nødt til at være godt planlagt for at sikre tilstrækkelige mængder af vitamin B12, jern, D-vitamin, calcium, jod, og omega-3 fedtsyrer er inkluderet i deres kost. Nogen for en soja skive? Vegetariske og veganske pizza omfatter, men er ikke begrænset til at udnytte alternative ingredienser til brød og alternative kilder til ost og protein, så du kan få de vitaminer og mineraler, du har brug hver dag. Uanset om du forsøger vegetarisme eller veganisme for første gang, eller det er et langsigtet engagement, er du nødt til at være sikker på at du gør alle de nødvendige udskiftninger og indtage de rigtige kosttilskud, også. Din nye version af italiensk pie er bare ét måltid på din dag, men du stadig ønsker at være sikker på, at du spiser alle de gode ting, du har brug for at være sund og stærk på alle alderstrin
Af:. Aaucoin