under en stor familie betyder, at du normalt synes at være kort tid. Forberedelse til aftensmaden normalt ser ud til at tage så lang tid. I betragtning hvor travlt vi alle er, har jeg under et udvalg af hurtig og enkel recipes.1) Kylling TortillasAcquire kylling, der allerede er klar til røre stegning eller satay fra din lokale kylling leverandør som Leonards, hvilket sparer en masse tid. Mens der køber en pakke tortillas, en salat, tomat og ost, hvis du har slet ingen home.Preparation består i at varme op en gryde og sætte i kylling. Selvom kyllingen er madlavning, hurtigt hugge op salat og tomat og varm tortillas i mikrobølgeovnen i tredive sekunder. Set ud middagsbordet med salat osv. Nu hønen vil formentlig være forberedt. Placering den i en skål og tjene det på bordet ved siden af ​​komplimenter. Aktiver familien til at skabe deres egne tortillas - hjælpe yngre børn under 5. Jeg gør det på denne måde - lå en tortillas på pladen og lægge en linje af varm kylling ned. Næste jeg tilføje osten for at sikre, at det kommer til at smelte. Og endelig salat og tomat. Klap bunden af ​​tortillas og derefter rulle op - spise og nyde. Oprydning bagefter er minimal, da du har fået kun udnyttet 1 stegepande sammen med et par plates.2) HaystacksComparable koncept, men i modsætning til tortillas og kylling du skal gøre brug af bønner, nachos og creme fraiche. Så snart en gang mere, du har brug for salat ingredienser af salat og tomat og ost (helst halv morzarella). Køb en dåse af dine foretrukne mexicanske chili bønner. Varme i en pot.Get en kæmpe pizza fad og læg dem en seng af nachos chips. Næste drys på osten, skal du bruge mozzarella så det kommer til at smelte bedre under grillen. Placer under en grill. Når osten er smeltet (og forud for nachos brænde) fjerne. Du tjener ud nachos og ost, sat på de varme bønner og derefter tomat, salat og /eller creme fraiche som den enkelte kan lide. (Du er i stand til at springe salat hvis du vil). Smager great.Clean up - betjener plader, én pot og én pizza dish.3) Bagt Bean BunsThis opskrift er endnu enklere endnu. Skær en Hamburger bolle i halve. Kog en dåse baked beans i en gryde på komfuret. Når den er varm spoon bønner onto bolle, satte ost på toppen - placering under griller. EatClean up - en pot, der betjener plader. Tip, line grillen bakken med folie for at spare rengøring af smeltet ost fra grillen pan.These måltider er nemt at oprette og smage fantastisk. Hvis du søger efter et lavt kalorieindhold, skal du bruge fedtfattig ost
Af:. Dominick Machuga