Sommeren er på vej, og så bliver det varme vejr. Ingen kan lide at lave mad i det varme sommertid. En virkelig varmt måltid på pragtfuld dag er næsten lige så upopulære. Det kunne være, at et køligt, ligetil at arrangere sommer suppe er lige, hvad du want.Beneath er 3 opskrifter på supper, som vil blive foretaget i din foodprocessor eller blender. Hvis du besidder de elementer til rådighed, men ingen af ​​dem tage yderligere end 10 minutter at oprette. De er alle lækre, nærende, og virkelig forfriskende på den varme dag. Mens de opskrifter alle anbefaler du bruger en fødevarer processor, kan du få rigtig meget gode resultater ved hjælp af en blender eller stavblender som well.These alle temmelig enkle opskrifter, så du skal ikke være genert til at ændre dem og få en smag, at hele din familien kan tage glæde in.Listed nedenfor er recipes.Summer Vegetar soupThat er stor prøvesmagning suppe med et strejf af Italien integreret. Det er super hurtig at lave og meget sundt. Det er især god på den varme sommer Dayan avocado - hud og pit elimineret obviously4 Roma tomater - de kunne ikke være meget saftigt tilstrækkelig (se nedenfor) Basil at smage (Thai basilikum er alvorligt fremragende på dette) 4 spsk ekstra jomfruolivenolie oilMethodHow ukompliceret er denne suppe? Bare smide alt ind i din måltider processor og bland indtil det er nemt. Hvis du synes, at det virkelig er mere som en smoothie end suppe, blot tilføje mere væske (eller bytte en med roma tomater til en anden ekstra saftig sort). Hæld i skåle, pynt, som du ønsker (hakket purløg er gode) og appreciate.Sensational Salsa & Black BeanThis suppe er en yderst ukompliceret suppe, der tager kun et par minutter til at forberede. Det kunne blive serveret brændende eller koldt, men altid fordele ved at være heated.Roughly fire servingsIngredients: 2 normal størrelse dåser af sorte bønner (enhver brand er OK, men prøv for lavt saltindhold) 1 1/2 kopper suppe materiel (Bare bruge kylling, oksekød eller vegetabilske bullion) en kop dine foretrukne salsa (chunky gør en heartier suppe) en teskefuld spidskommen (bedst at bruge friskmalet i suppe og det er muligt at drysse frø på toppen også) 1/4 kop sur cream1- 2 grønne løg hakkes fineProcedure: Sæt bønner, salsa, spidskommen, og suppe bestand i en fødevarer processor (en blender er OK samt). Puré blandingen indtil det er cremet i tekstur. Hæld blandingen i en mellemstor gryde og varme på lavt medium, indtil det er helt varmt. Dette gør det muligt for varianter at fusionere. Hvis du kommer til at tjene det kolde, flytte den til køleskabet for at køle indtil det er tid til at spise. At spise det brændende, blot tjener til skåle og pynt med løg og nogle i de sure cream.MANGO SOUPMangos er dybest set guddommelige. De er fantastisk som en frugt, blandet i drinks, tilføjes salater. De gør også en virkelig fremragende kølig sommer tid suppe, som er forklaret beneath.Substances: 1 stor moden mango (det vil formentlig være blød, ingen blød, at røre) 2 kopper kyllingesuppe materiel (gøre din egen eller bruge guldbarrer, når du skal) én TBSP citrongræs (fås i de fleste asiatiske markeder, ser det som lange grønlige siv, når du køber det) et TBSP ingefær - friskhakket er bestGround chili peppers til tasteone cup yoghurt (2% sletten er bedst) 2 spsk koriander (kinesisk persille) hakkede fineProcess: Chop mango og sat i fødevarer processor. Kombiner kort og derefter sætte i ingefær, citrongræs, chili og 1/2 kop suppe lager. Bland igen, indtil alt bliver helt glat. Flyt suppen i en anden skål (vær sikker på det er store nok), og bland i første resten fra bestanden, og derefter yoghurt. Det er bedst serveres kold, så sætte i køleskabet indtil du kan være klar til at spise. Derefter lagt i skåle og server med koriander som garnish.As temperaturen begynder at gå op giver disse supper en prøve. De er alle virkelig ukompliceret og vil tilføje en ny lækker og sunde dimension til din sommer tid kost
Af:. Allen garnison