Har du supper kun, når du er ude på kulinariske quests i den kinesiske slags, eller når du har et par klar til koge suppe pakker liggende rundt i køkkenet? Tag ikke suppe opskrifter for givet! Og absolut ikke behandle dem som blotte appetitvækkere. Supper er ikke bare side optagelser i dine måltider, de har en masse næringsværdi at redegøre for. Lad os ikke reflektere den tekniske definition af en suppe og ødelægge essensen af ​​det hele. I stedet lad os springe til de helbredende kræfter det holder. De sundhedsmæssige kvotienten: Forbrugende supper ikke bare hjælper unddrage forskellige sundhedsmæssige spørgsmål, men også hjælper med at holde styr på din talje. Når du indtager en skål suppe før frokost /aftensmad, du ender i-tage mindre kalorier end sædvanligt. Supper har betydeligt lavere energitæthed, da det hovedsageligt er lavet af vand. Derfor det gør for færre kalorier og mere af næringsstoffer per portion. De hjælper befæste immunsystemet, befri kroppen af ​​alle toxics, der leverer kropsvarme, bekæmpe infektioner, osv. Hvis du søger Suppe opskrifter, afgifte kroppen, brug ingredienser som rosenkål, broccoli, kål, løg, peberrod , sennep greens, mælkebøtter, svampe, osv. For at bevare alle disse ernæringsmæssige værdier supper har at tilbyde, er det bedst at koge dem ved en lavere temperatur. Supper kogt ved høje temperaturer er blottet for vigtige næringsstoffer. Supper hjælpe med at opretholde et stærkt immunforsvar og fordøjelsessystemet. De fjerne infektioner ikke bare overfladisk, men lige fra kernen. På steder som Kina, forberede folk specielle supper, der fungerer som lægemidler tonika til bekæmpelse sæsonbestemt influenza og lignende. Kylling klar suppe i særdeleshed er højt på sine afhjælpende beføjelser. I det lange løb, kan supper potentielt holde en masse frygtede sygdomme som kræft, diabetes og hjerte-angreb i skak. Den bekvemmelighed faktor: De fleste suppe opskrifter indikerer en tyve minutters forberedelsestid på dit ur. Forberedelse supper er en problemfri proces, men behandlingen af ​​sine næringsstoffer, som kroppen er en endnu glattere affære. Tilpas din suppe smart til dine smagsløg. Bringe i den lille spænding til din suppe yderligere vil forværre dine cravings. Supper kan gøre så meget for dig og troede selv er meget betryggende
Af:. Kiron Abraham