The Paleo Diet - Madlavning The Paleo Diet med Herbs.Paleo Food ListFoods tilladt på Paleo Food List:-magert kød-Fjerkræ-Fish-Frisk Frugt-Friske Grøntsager-Nødder (ikke -forarbejdede)-Frø (ikke-forarbejdede)-Friske og tørrede krydderurter-krydderier og naturlige smagsforstærkere (hvidløg, løg, peberfrugter, nelliker og osv.) Fødevarer tilladt i Paleo Diet er magert kød, fjerkræ, fisk, friske frugter og grøntsager , nødder, frø, krydderier og friske og tørrede urter. Der er en verden af ​​kreative Paleo opskrifter, der kan lækkert forbedret med friske og tørrede urter. Lad os gennemgå urter og urter glossary.Herb Ordliste-Bay: Bruges i supper og gryderetter. Suppleant: Timian-Basil: Grøntsager store med tomater. Suppleanter: merian, mynte-cayennepeber: Fremstillet af små frugter af Capsicum. Er en mørkerød farve. Anvendes i små mængder i grøntsager, kød, salat dressing og cheese.-Chili Pepper: Mørkerød indeholder antioxidanter, og kan retard bakterielle growth.-Chives: God med salater og koldt plader. Suppleanter: forårsløg & Green Onions-Cilantro: Salsa, de asiatiske og Caribien fødevarer. Suppleanter: Bredbladet persille Spicy Basils-Kanel: Tan brun i farven. Indeholder antioxidanter og may retard bakterievækst-Cloves: Mørkebrune. Normalt anvendes i kombination med andre krydderier. Har en bitter flavor.-Curry: Indeholder antioxidanter og kan retard bakterievækst-Dill: Fisk, kylling, æg, salater, bønner, gulerødder, agurker, kål, kartofler, Pickles & Sour Cream eller yoghurt Dips. Suppleant: Kommen-Lemon Grass: thailandske retter, kylling, oksekød, karry undertiden kombineret med kokosmælk. Suppleant: citronskal-Lemon Verbana: Fisk, Fjerkræ, marinader, salatdressinger, Syltetøj, Saucer, TeasSubstitute: Lemon Grass & citronskal-Mint: Lamb, aubergine, Desserter Teas, salater, grøntsager, frugt. Suppleant: Spicy Basils-Sennep: Unge spæde blade bruges til greens og salater. Frø bruges som en begrundelse krydderi i salater dressinger, pickles, saucer, i visse grøntsager og cheeses.-Oregano: Oksekød, kylling, pasta, tomater. Suppleant: merian, mynte, basilikum-Persille: Populære urt, der kan bruges på forskellige måder. Kan anvendes i frugt og grøntsager salater, i sandwiches, Græs eller karse i suppe og gravy.-Peber: Kan bruges i salater og sandwiches.-Sage: Fjerkræ, bønner, Fyld, Pasta. Suppleant: Timian, Sommer Savory-Estragon: kylling, æg, fisk Suppleant: Anis, Fennikel-Sweet Basil: Flavor af nelliker. Flavors salater, supper og kød
efter:. Mercedes C