Borte er de gode tider , hvor sundhed var virkelig betragtes som rigdom. Med så mange fastfood i markedet og mangel på tid , i dag de unge gå for fødevarer , der er tilgængelig med det samme og smager godt. Derfor har pizzaer og burgere udskiftet vores nærende traditionel indisk morgenmad, der var sunde og gavnlige , holde vores forgængere sunde og lidelse gratis. Og i dagens alder, hvor der ikke er tid til at udøve eller slappe af, hvordan vi forventer, at vores unge befolkning til at være et godt helbred ? Takket være vores spisevaner , omkring 30 millioner indere er overvægtige og omkring 20 procent af skole - igangværende børn er overweight.This alarmerende undersøgelse er et wake up call til os alle til at ændre vores måder, og leve et liv befordrende for et godt helbred. Så madlavning sund mad er mantraet ! Og det takket være adgang til internettet, er ikke en vanskelig opgave. Der er millioner af sunde opskrifter , som vil hjælpe dig med at tjene formålet. Disse online opskrifter spænder fra veggies til endnu ikke vegetariske opskrifter. Faktisk kan du vælge en bred vifte af sunde fødevarer fra morgenmad til aftensmad. Disse er virkelig nemme opskrifter og ikke tidskrævende overhovedet . Derfor madopskrifter , der er en nøgle til et godt helbred er ikke en vanskelig opgave længere. Faktisk kan du have så mange bagt opskrifter og samtidig holde sundheden i tankerne. Sunde nemme dessert opskrifter spænder fra Chocolate Angel Food Cake til Blueberry Bran Muffins ! Lyder mundvand , right? ! For en gangs skyld nyde den lækre mad uden nogen beklagelse , fordi det hele er sundt! Og hvis du har lyst til at hengive sig til noget mere påfyldning, så har du en bred vifte af bagt kylling opskrifter , også. Fra Slow- bagt Aromatisk kylling til Ovnbagt kylling med grøntsager , er det alt sund, rig og klog ! Moralen , sunde opskrifter , er behovet for time. Være sunde, laver sund og føle sig sund
By : Kiron Abraham