Pistacienødder! Det sjove søger møtrik, der kan give dig den gave af sundhed! Men lad det ikke mærkeligt udseende narre dig! Pistacienødder er en møtrik med en vindende kombination af stor smag og utrolige sundhedsmæssige fordele. På hvilken måde pistacienødder hjælpe dig med at vedligeholde dit helbred? For at forstå dette, vil vi nødt til at tale om den mest mikroskopiske del af din krop og arbejde vores vej op. Kroppens celler - Vi vil overveje flere dele af kroppen, begyndende med den allermindste. Forestillingen om, at antioxidanter er gode for os, hvorfor vi tillader os selv at fordybe sig i masse mængder af chokolade, right? Vidste du, at oxidativt stress - den slags, der forårsager skade på dit cellestruktur - kan bekæmpes med antioxidanter? Ødelæggende sygdomme, som Parkinsons og Alzheimers har været forbundet med oxidativ stress, så antioxidanter blevet en nødvendighed for den generelle sundhed. Pistacienødder er meget høj i antioxidants.Your Vision - Er du bange for degenerere vision eller måske endda gå blind? Undersøgelser viser, at pistacienødder give carotenoider, vi har brug for sunde øjne. Hvad er betydningen af ​​dette? Den menneskelige krop kræver carotenoider for et godt syn. Pistacienødder indeholder carotenoider, der medvirker til at forhindre makuladegeneration. Denne betingelse er en væsentlig årsag til synsnedsættelse hos ældre. Dit hjerte - Er der en historie af hjertesygdomme i din familie? Mange forskellige forskere, endda nogle fra Harvard, har gjort forskellige undersøgelser på pistacienødder. Hvad de fandt, er, at mennesker, der spiser pistacienødder har en lavere risiko for hjertesygdomme. Husk, at dette var ikke bare i en undersøgelse, men flere uafhængige undersøgelser. Pistacienødder kan arbejde mindre mirakler! De kan hjælpe med at mindske kolesteroltal, øger enkeltumættet og flerumættet fedt, hjælper med at holde din arterier klar og øge sundheden for dit hjerte i almindelighed. Din tarm - Ja, de kan endda hjælpe med din tarm. Du kan få så meget kostfibre fra en ounce af lækre pistacienødder som du ville få fra en del af havregryn. Hvad er godt ved fiber? Da fiber absorberer vand fra tarmene, det hjælpemidler i lindre uregelmæssigheder og forebygge hæmorider. Forskere har vist, at dette reducerer din risiko for smertefulde lidelser som tyktarmskræft og diverticulitis som well.Have jeg fanget din interesse? Excellent! Indse dog at dette kun omfatter et par af de mange områder af kroppen, der drager fordel af pistacienødder. Pistacienødder er en glimrende proteinkilde, og er fyldt med vigtige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der fremmer et godt helbred. Spis pistacienødder hver dag for at forbedre din sundhed naturligt
Af:. Galvin Nussingten