Korn er måske den største torn inde i facet fra den moderne dages diæt og med 1 i 133 amerikanere lider af cøliaki kan det være ikke så underligt et stigende antal af folk vender væk fra alle problemer korn. Cøliaki rammer langt flere mennesker i dag i USA end flere sklerose, Crohns sygdom, cystisk fibrose, og Parkinsons kombineres. Med two.five spædbørn fødes hvert eneste øjeblik udstyret med genetiske makeup til at skabe den tilstand, vil behovet for let sunde børn opskrifter cost-fri korn er faktisk en hurtigt voksende marketplace.Even selvom måltider industrien ville have du tror i forskellige måder, det virkelig er noget mysterium, hvorfor så mange fyre, piger og børn lider cd. Den menneskelige fordøjelsessystem Metoden var ikke udviklet til metode korn og deres forbrug er faktisk en neolitisk trend, noget vores stenalder forfædre tog ingen komponent i. Korn havde været stort set betragtet som en sult fødevarer ved vores forfædre, en fødevare, som var vanskelig at få klar , udfordrende at fordøje, og kun at blive spist som en sidste udvej gennem en hungersnød. Så kom landbrugs revolution og her er vi, er forbrugende korn som de går af mode. Det er i sandhed er kompliceret at tænke på en måltider, præcis hvor de fleste mennesker ikke spiser korn, men hvis du er uheldig nok til at blive diagnosticeret med CD over en alder af 20, er din mulighed for at skabe en ekstra autoimmune sygdom spiraler til en foruroligende 34% . Så hvordan kan vi blive fri af korn og øge vores helbred? For dem dybt berørt af korn og gluten og dem netop involveret om deres velvære, er Paleo Diet blevet det mest hensigtsmæssige valg for at undgå vrede korn og normalt reklame generelt pænt blive . Paleo forbrugende undgår korn og andre allergi, sygdom marketing fødevarer, herunder mejeriprodukter, HFC samt andre forarbejdede fødevarer store i sukker og salt indhold. Nogle personer tror, ​​at spise glutenfrie levnedsmidler er tilstrækkelig, men dette stadig omfatter brugen af ​​spelt sammen med andre kerner - fører til inflammation, oppustethed, og potentielt en autoimmun sygdom. Paleo kost Planen fokuserer på indtagelse af en kost plan, der komplimenterer den menneskelige krop, fint tuning det med alle de proteiner, kulhydrater, vitaminer og mineraler, den har brug for at udføre på optimale grad. Præcis hvor paleo er involveret, korn cost-fri opskrifter er i overflod, der danner grundlaget for al palæo måltiderne. Dette lyder måske ikke muligt at en seriel korn Æderen, men tjek Paleo Kogebog serie med over 300 + grainless opskrifter til evidence.The faktum er, er der ingen grund til at spise korn. Fiber er simpelthen fået fra frugt og grøntsager, som er alt det kulhydrat, vi har brug for. Frø og nødder præsenterer også fantastisk protein, carb og vitale legeme fedtindtag. Lederen af ​​fødevarevirksomheden har erhvervet alle går fuldkorn latterligt for vitamin B1 og B2, magnesium og jern og zink og kalium, men disse vigtige vitaminer og mineraler er let tilbydes i enhver velforberedt salat, uden at behøve at spike dit insulin til farlige områder, og gøre dig selv føler virkelig sløv og oppustet hele tiden. Spise korn kunne virke som logisk udvikling, men i form af det menneskelige legeme kan dette være decentralisering og noget den menneskelige fysik er, men at tilpasse sig til. For yderligere oplysninger og kendsgerninger om cøliaki-venlig kost kostplan med et stort udvalg af korn og gluten cost-fri opskrifter, kassen Den Paleo kogebog sekvensen
Af:. Grainfree recipesonline