Kost dessertopskrifter kan tilføje lige nok dekadence til din sund kost plan for at holde dig på sporet for dit vægttab mål. At være i stand til at forkæle dig selv med en sød godbid nu og igen uden at sprænge din kost giver dig en ny lejekontrakt på et lavere kalorieindhold livsstil - en du kan holde sig til permanently.Reducing sukker i din kost er ikke kun en sikker-brand måde at reducere kalorier , men det er også en god langsigtet sund kost strategi. Reducere mængden af ​​sukker du spiser mindsker din risiko for at udvikle diabetes. Hvis du har diabetes, skære sukkeret er det bedste, du kan gøre for at holde din diabetes under kontrol. Sukker-fri øjeblikkelig puddings en hjørnesten i kost dessert opskrifter. De er rige, cremet og lækker, og indeholder en brøkdel af de kalorier der findes i deres fulde-sukker counterparts.In denne diæt dessert opskrift, satin-glat chokolade budding indhyller en let jordbær creme til en dekadent smag sensation. Det er den perfekte fusion af chokolade-dækket jordbær smag og cremet budding godhed. Til temmelig din desserter lidt op, kan du garnere dem med friske mynteblade eller halvere fire jordbær og placere dem på toppen af ​​efterbehandling dollops af lys pisket cream.Diet Dessert Opskrifter: chokoladeovertrukne jordbær Pudding CupsIngredients: 1 4-serving-size pakke sukker-fri øjeblikkelig chokolade budding MIX2 kopper fedtfattig mælk eller soymilk1 1/2 kopper frosne lys pisket topping, thawed1 /2 kop friske jordbær, hakket (valgfrit) 1 tsk jordbærsmag extractFew dråber rødt mad coloringAdditional frosne lys pisket topping, thawedDirections : Forbered budding mix ifølge pakke retninger ved hjælp af de to kopper mælk og afsat. I en lille skål, kombinere desserten topping, jordbær ekstrakt, valgfri jordbær og så meget frugtfarve som du ville like.In otte lille dessert kopper lag halve budding, efterfulgt af jordbær-blended dessert topping. Top off kopper med den resterende budding. Dæk kopper med folie eller plastfolie og chill i mindst to timer, eller indtil sæt. Når du er klar til at tjene, afdække kopper og top hver med en klat af det resterende piskede topping
Af:. Virginia Butters