Kost dessertopskrifter kan hjælpe dig lykkes med dit vægttab mål. Traditionelle desserter og store-købte godbidder er ofte så højt indhold af fedt, kalorier og sukker, at de ikke har nogen plads på en sund kost plan. I stedet for bare at sige farvel til søde sager evigt, giver nogle kost dessertopskrifter en prøve. Du kan have din kage og spise det også - hver lækre bite.Here 's en kost dessert opskrift, der er sikker på at behage den sødeste tand. Peachy Keen kage er sød og fugtig, og har en brøkdel af fedt, kalorier og sukker findes i de fleste kager. Ferskner låne en varm smag og kunstige sødestof arbejder med en lille mængde sukker at gøre en diæt dessert, som får du ønsker sekunder. På omkring 120 kalorier om skive, kan du forkæle dine sanser uden at tilføje til dine waistline.Diet Dessert Opskrifter: Peachy Keen Cake6 store ferskner, fresh1 /3 kop sukker 1/3 kop kunstig sweetener2 spiseskefulde butter1 cup flour1 tsk bagning powder1 /2 tsk bagning soda1 tsk stødt cinnamon1 /2 tsk stødt nutmeg1 /4 tsk salt1 spsk oil1 æg eller 1 moden banan, mosede med 1/2 tsk bagning soda1 tsk vanille extract1 tsk mandel extract1 /2 kop fedtfattig kærnemælk eller 1/2 kop mælk, helst lavere kalorieindhold sort , blandet med 1 tsk hvide vinegarDirections: Forvarm ovnen til 375 grader. Bring en stor gryde med vand i kog. Gør tværs nedskæringer på stammen slutningen af ​​hver fersken med en skarp kniv og placere ferskner i det kogende vand. Kog i cirka 1 minut, eller indtil skindet begynder at blive bløde. Tøm kogende vand og overføre ferskner til en skål med koldt vand til at afkøle. Peel, halvere og sætte de ferskner og sæt aside.In et medium stegepande, kombinere 1/3 kop sukker og en spiseskefuld smør. Kog sammen over medium varme i tre til fem minutter, eller indtil sukkeret begynder at melt.Coat en 8x8 kvadrat bagning fad med non-stick madlavning spray. Arranger fersknerne indeni, skæres opad. Hæld den smeltede sukker over fersknerne og indstille alle aside.In en mellemstor skål, kombinere mel, bagepulver, natron, kanel, muskatnød og salt, sæt aside.In en stor skål, slå 1/3 kop kunstigt sødestof, 1. spiseskefuld smør og olie med en el-mixer indtil kombineres. Tilsæt æg eller mælkeerstatning, slå indtil glat, og derefter slog i vanille og mandel ekstrakt. Med mixer ved lav hastighed, tilsæt kærnemælk eller kærnemælk erstatning og mel blandingen, slå indtil lige kombineres. Må ikke overbeat.Spoon dejen jævnt over ferskner i gryden. Bages i 20 til 25 minutter, eller indtil en tandstikker indsat i midten af ​​kagen kommer ud clean.Transfer gryden til en wire rack til afkøling i et par minutter. Løsne kanterne af kagen med en kniv, og vend kagen på et fad. Hvis nogen af ​​ferskner holde sig til panden, fjerne dem med en kniv og erstatte dem på kagen
Af:. Virginia Butters