Konstant ser din glukose er meget hårdt. Forskellige kulhydrater du spiser kan gøre dit blodsukker skyde op . Når du er diagnosticeret med diabetes , er det for livet. Der er egentlig ikke en kur. Uanset om det er diabetes type 1 , 2 eller gestationel , kan du ændre dit blodsukker niveau ved din kost. Det er virkelig bedre at konsultere en læge om , hvilke fødevarer du skal medtage i dit måltid plan.Studies har vist, at der er måder at sænke blodsukkeret blot ved at ændre , hvordan vi spiser, og hvad vi spiser. Der er særlige kogebøger til diabetiske og lav Carb kostvaner , der indeholder lister over fødevarer, der er tilladt i diabetisk diæt . Det er bedst at konsultere din læge og din diætist , så de kan udarbejde en madplan for dig. Normalt er fødevarer, der er lavt sukkerindhold som dem, hvis glykæmiske indeks er lave , tilladt på måltid planer . Masser af let forberedt diabetiske dessertopskrifter er tilgængelige online for dit måltid plans.A person med diabetes er ikke helt begrænset fra slik i deres kostplan . Lejlighedsvis mildt søde behandler kan tillades, forudsat at dit blodsukker er inden dit målområde . Fødeindtagelse og fødevarer valg bør derfor tilpasses for at sikre, at kun kvalificerede fødevarer til diabetes er inkluderet i enhver diabetiker, lav Carb kost . Der er menu planlæggere og kogebøger på internettet , der indeholder hundredvis eller endda tusindvis af diabetiske måltid opskrifter samt diabetiske dessert opskrifter , der er interessante , sunde og delicious.A afbalanceret og sund kost fremstillet af diabetiske måltid opskrifter og diabetiske dessert opskrifter med en god øvelse program er en god måde at kontrollere virkningerne af diabetes . Den diabetiske lav Carb kost vil effektivt hjælpe nogen , der lider af de komplikationer af diabetes. Læge råder altid til at vælge gode fødevarer med lavt fedt og reducere stress forårsager situationer
Af: . Jane Fields