Du kan fryse alle mulige lækre frugter fra troperne. Hvis du kun har ti minutter eller deromkring, og derefter piske op en velsmagende frugt smoothie er vejen at gå. Apparatet er nødvendig for denne opskrift ville være en kraftig elektrisk blender. Selvfølgelig skal du have en høj kølet glas og en ske til at hjælpe med at få smoothie ud. Der er en masse virkelig lækre varianter, som du kan føje til de ingredienser til at gøre din frugt smoothie smager så meget good.A Delicious Strawberrry Kiwi SmoothieA stor frugt til at starte med er rød frosne jordbær. Du kan nemt købe frosne jordbær på enhver købmand. Du kan også se på at smide i grønne frosne kiwi. Du kan hente disse op på de fleste købmandsforretninger så godt. Pakken etiketter på de frosne frugter vil liste næringsstof værdi af hver. Du kan finde begge disse frugter er fyldt med sunde vitaminer og minerals.For kiwi /jordbær smoothie insert en kop knust is i en blender. Næste du nødt til at tilføje en kop frosne kiwi skiver og en kop af den frosne jordbær og tilføje begge disse i blenderen. Tilføj en spiseskefuld limesaft og en spiseskefuld honning. Tilføje disse poster, der også medvirker til at øge kiwi smag. Blend ved høj hastighed, indtil alt er fuldt knust. Hvis du ønsker, kan du tilføje nogle alkoholiske drikke samt. Noget med 15% alkohol som regel gør det trick. Blend den alkoholiske drik i, hvis du har tilføjet it.You også nødt til at skære en citron og slip en af ​​skiverne på din glas. Hæld ud af din smoothie i to kopper med citron skive på siden. Du vil helt sikkert få mindst 2 portioner ud af denne recipe.Mango-Papaya SmoothieFrozen mango tendens til at være gul i farven og gøre en fantastisk ingrediens for en frugt smoothie. Disse frosne sorter er i stand til at indkøbt i en købmand. Frosne papaya er generelt orange farve og går meget godt med mango som en smoothie ingrediens. Næsten alle dagligvarebutikker vil bære denne ingrediens som godt. De ernæring fakta vil vise værdien af ​​disse produkter i deres frosne form.Start ved at tilføje en kop knust is i blenderen. Placer en kop frosne mango skiver, tage de frosne papaya skiver, foranstaltning én kop og placere det hele i blenderen. Tilføj en spiseskefuld limesaft og en spiseskefuld sukker. En sødere smag vil bringe det papaya smag Blend ved høj hastighed, indtil fuldt knust. En yderligere mulighed ville være at tilføje en teskefuld en femten procent volumen alkoholholdig drik. Sørg for at du blande alkohol i also.Adding en skive ananas på dine briller tilføjer en rigtig flot finish til denne frugt smoothie. Din færdig! Nu kan du nyde din smoothie i 2 kopper. Denne opskrift gør nok for to people.There er mange muligheder for at gøre frugt smoothies med enten friske eller frosne frugter. Du er kun begrænset af din fantasi og hvad du kan finde i Bilka selvfølgelig
By: Jessica Wheysmith