Hvis vi indsamler data fra sundheds-industrien eller World Health Organization så vil vi få at vide om det faktum, at fastfood køkkener eller restauranter ikke holde en respektabel omdømme. Dette er den eneste årsag til den voksende befolkning af fedme i verden. Generelt den mad, der bliver serveret af fastfood kæder eller restauranter beriget med kunstige konserveringsmidler og tilsætningsstoffer, og der er næppe nogen næringsstoffer og sunde mineraler i it.On gengæld Subway kost ved at give færre kalorier subway sandwich havde bevist, at selv hurtige fødevarer kan tjene sund mad. Undergrundsbanen kost er blevet indført af Jared Fogle som en sund vægttab tilgang med sine lækre sandwich godbidder. Den enkle men lækker skridt mod sundhed ved blot at spise to lækre sandwiches en dag, kan vægttab opnås ganske nemt. Ved selv at opfylde dit fastfood spise vane, med moderat motion, vil du være i stand til at reducere forskellige pounds på et år ved at følge metroen diet.A dejlig morgen starter altid med en god kop kaffe eller te og hvad hvis subway kost indeholder mere sprød og smag til det med mindre kalorier subway sandwich. Efter endt første halvdel alle elsker at have noget tungt i deres måltid, hvad med en lækker behandling af 6-tomme tyk sandwich og bagte kartoffel chips? Jeg elsker at have det dog sandwich skal være under metroen fedtfattig menu (for de har også højt fedtindhold fødevarer på deres menu). Og det bliver større med den dag, på middag måltidet består af 12-tommer tyk veggie sandwich. Denne metro kost virker for folk, der slugten på junkier såsom burgere og pommes frites, og det er ikke så kompliceret at følge. Men det er vigtigt at bemærke, subway kost for sin vægttab succes er ikke universel, men snarere personlige og alle kan ikke egnet til Subway stedet at få sundere kost med sprød og velsmagende og sandwich, dette er en af ​​de berømte fastfood kæde, der giver kvalitet subway sandwich med høj ernæring og færre kalorier
Af:. Ashish Smith