Making børnene spiser sund mad er en stor opgave enhver mor går igennem. Med børn pre-besatte med spille tid, tv og fastfood, er det ganske udfordrende at gøre dem spise mad, der er godt for dem. Men der er måder at gøre sund mad behageligt for børnene i stedet for kedeligt. Her er nogle forslag til, hvordan og hvad du kan tjene dem som snacks. -Brug sjove plader - Præsentation virkelig vil gøre en enorm indflydelse, hvis du vil have dine børn til at spise sundere og på en sjov måde. Der er forskellige plade design, der kan tilsløre sund mad og gøre det ser mere spændende for børnene. Farverige plader og dem, der er formet som julemandens ansigt eller deres favorit tegneseriefigur kan distrahere børnene og gøre fødevarer ser mere spændende. -Have sunde dips - I stedet for chokolade eller andre dips, der er tunge på sukker eller olie, kan du bruge yoghurt i stedet som dip til frugt eller grøntsager. Du kan tjene det samt i en sød skål og bruge pynt som tilsatte dekorationer såsom gulerødder, persille eller rosiner at lave en smilende ansigt på toppen af ​​yoghurt. -Tilføj fuldkorn godhed - Put fuldkorn eller havre i din cookie opskrift. Brug dette trick, hvis du ønsker at snige lidt godhed i de cookies uden dem helt at opdage det. -Brug særligt cookie cutters - Skær dine cookies i sjove dyrefigurer, alfabet eller sæsonbetonede figurer såsom blade eller en snemand. Du kan købe specielle cookie cutters fra din lokale bager levering butik eller du kan blot gøre en din egen. Du kan oprette cookie former, der er sjovt som de er præcis, hvad dine børn vil - uanset en tegneseriefigur eller dyr form. -Gør pita sandwich - Den sædvanlige sandwich vil helt sikkert se kedeligt over tid for børn, og for at gøre det spændende, brug pita wraps i stedet. Børn vil have det sjovt at spise dem og vil nyde at have dem igen og igen. Der er hele hvede pita brød til rådighed, som du kan bruge så godt, og de er selvfølgelig sundere og teksturen bliver en spændende twist så godt. -Veggie pizza - En veggie pizza kan virke kedeligt, men hvis de har det sjovt gør det, vil de have det sjovt at spise deres helt egen skabelse som godt. Forbered skåret ud stykker af grøntsager, som du vil have dem til at have i deres pizza. Derefter placere dem i små skåle, forberede de øvrige ingredienser, og kalder dem dine "små kokke, da de spredes, Top og lag deres helt egen pizza snack. Dette kan være en god limning tid til familien samt mens på samme tid, de kommer til at sætte pris på det arbejde, du gør i køkkenet, mens at komme til at spise noget sundt så godt. Bare ændre præsentationen af ​​fødevarer kan gøre en stor forskel. Prøv at tænke på de ting, du ville have ønsket at spise, når du var barn, og nu give det en sundere twist. Der er mange måder at tjene mad, der er både sundt og sjovt for børnene
Af:. Criss White