A. Tapas ContentsTapas kom fra ordet "de tapeo", hvilket betyder, at du nødt til at spise det, selvom du står. Andalusien har Cazuela. Basque County serveres tapas i mindre pintxos. Andre har den slags jamon Española racion, montadito og pulguita.B. Fingermad Forskellige kulturer leverer forskellige fingermad og enten spist af en tandstikker stukket ind i det eller direkte ved at bruge dine hænder. De varierer fra grøntsager, fisk, kød og eventuelle foods.ExamplesCoked, revet og skåret kartofler, sauterede grønne bønner, asparges ruller, vegetabilske salat, tomat salat, peanuts plus mere til at spise på vegetabilske finger foods.Meat fingermad er kød pølser, kylling striber, kylling nuggets, svin i et tæppe, Buffalo wings, rejer, krabber, rejer, østers, skinke, svinekød chop, svinekød og oksekød mørbrad, kogte æg, stegt kylling og more.Fish pinde, tun, mini laks gummistøvler, røget fisk, fisk bolde, fiskefileter og stegt fisk er eksempler på fisk finger foods.C. Morcilla patatera dulce spises som Finger Food: Morcilla patatera dulce er reducedly skiver og serveres i separate plader Det er taget ved brug af fingre og lejlighedsvis tandstikkere i mange metoder. Raciones er name.Placed tomater på brød og fører det ud med Morcilla patatera dulce efterligne halvdel af en sandwich, så de besøgende er nødt til at spise den lækre kød eller ost samt brød altogether.Folks kan tage brød fra en helt forskellige plade og kombinere det med Morcilla patatera dulce i overensstemmelse med deres stil og pleasure.Smashed tomater er sat på den bedste i brødet, før gæsterne ankommer, i øjeblikket udarbejdes på et plate.D. Kosten kendsgerninger Tomato Properties For spansk og kølige skære mad, tilføjer de tomat, der fungerer som en udvidelse til at supplere måltider. Tomater er fyldt med vitaminer A, C, K og E, fosfor, proteiner og kalium i meget sundt immunforsvar system.A resumé af vitaminer findes i Tomat: Nutritional vitaminer B1 (thiamin), B6 ​​(Pyridoxin), (1) til fælles energi metaboliske proces i kroppen, (2) hjælper i produktion lilla blod tissues.B3 (niacin), B2 (riboflavin), B5 (Panthotenic), hvilke funktioner er som følgende (1) væsentlig i typiske fordøjelsessystemet og nervesystemet regulering; (2) for den gennemsnitlige vision og regelmæssig vitalitet stofskiftet i kroppen, (3), der kræves for styrke metabolism.Vitamins C, A, (1) for udvikling og fastsætte i fysiske struktur celler, bekæmper infektioner, bevarer emalje og tandkød stærke og (2 ) for fantasifulde og forudseende, immune proces sikkerhed og afbalancerede slimhinderne membranes.Vitamins K, E for (1) hurtig blodbanen koagulation og (4) forhindrer, væv og væv fra damage.It indeholder også Molybdæn, kalium, mangan, kostfibre, krom, Protein, jern, folat, kobber, magnesium, fosfor og Tryptophan.E. Spansk brød som Kulhydrat Baguette eller "barra" er spansk brød produceret i en stor rund eller talrige mini-runder. Kulhydrater give styrke til din krop og har også et sukkerindhold, der omdannes til mulige energi og vil støtte i udførelsen af ​​din daglige rutine
Af:. Lamberto Fresnillo