1 - Hvad Tapas er alle om Tapas er måltider, personer, der normalt indtager i spanske barer og spisesteder. Maden er i vid udstrækning spises udenfor. Entrée retter som "tapas" bliver spist i forberedende mod den primære måltid. Tapas kom fra udtrykket "de tapeo" forstås bar hopping eller spise, selvom stående. Andre variationer af sin type omfatter tortilla española, racion, montadito og pulguita.2-Information til Finger fødevarer 2,1 Distinctive kulturer har en masse finger måltider ting at vælge. Fingermad gadgets kan udvikles fra bas, kød og noget at spise eller greens.2.2 Eksempler Bass fingermad indeholder røget bas, bas pinde, tun, mini laks gummistøvler, fisk bolde, fiskefileter og stegte bas. Kød finger måltider såsom grise inde et tæppe, dyr kød pølser, hane striber, kylling nuggets, Buffalo vinger, skinke, svinekød chop, svine-og oksekød filet, rejer, krabber og meget mere. Vegetabilske finger måltider ting kan både koges, revet og skåret kartofler, sauterede grønne bønner, asparges ruller, mere for at mention.3-Salchicon Iberico Recebo spises som finger Måltider: 3,1 Salchicon Iberico Recebo er cylindriske skiver fødevarer, der er spist frit med brød. 3.2 Andre lejligheder er salchicon stegt til at levere sin saftige indhold materiale og kombineret med alle de bread.4-Dietary Værdi af Tomato 4.1 Fordele: Tomat fungerer som ekstraudstyr til at supplere de spanske og pølser fødevarer. Det har vitamin A, C, K og E, som leverer et sundt immunsystem og fastsætte i fysik systemet celler. Vitamin B-kompleks er væsentligt for nervecelle kapaciteter i vores system.Phosphorus, Proteiner, Strygejern og ernæringsmæssige kostfibre er til at konstruere op nyt væv i kroppen og for den syre-base stabilitet. Kalium fastholder korrekt væske stability.4.2 Resumé på Tomato Kosten Worth: Molybdæn, kalium, mangan, ernæringsmæssige kostfibre, chrom henholdsvis sikkerhedsforanstaltninger i retning af kræft, forhindrer anæmi og impotens hos mænd, opretholder passende væske stabilitet i hele den generelle ramme og støtter i standard opererer af din samlede figure.Vitamins C, A, K og E reparationer af de samlede fysik celler bevarer tand og tandkød stærke og stopper væv og væv fra damaging.Protein, jern-, folat, kobber, magnesium, fosfor, tryptophan henholdsvis bygger op, opretholde og udveksle væv i den fysiske struktur, fremskridt blodrød blodkar væv hjælpemidler til at forebygge knogleskørhed-relaterede knoglebrud også som anæmi antænder fremrykning af blodrød blodbanen cells.Vitamins B1 (thiamin), B6 ​​(Pyridoxin), B3 (Niacin), B2 (riboflavin), B5 (Panthotenic), er for regelmæssig energi fedtforbrænding kapacitet inde i hele body.The spanske brød kosten fordele Spanish brød ville være den vigtigste leverandør af kulhydrater. Hvis det indtages, kan dette eventuelt give rigelig af magten til den samlede krop. Det indeholder sukker, at når fordøjet det kan omdannes til potentiel vitalitet og hjælper en awesome klare sig i at gøre vores daglige rutiner
Af:. Lamberto Fresnillo