Hej kære hulemand kost tilhængere, jeg er lige blevet forlovet for nylig, og at markere denne glade lejlighed, jeg glad for at dele med jer, hvad jeg synes er en af ​​de mest overdådige palæo mad opskrifter nogensinde! Også, jeg er i øjeblikket nede med influenza, og da jeg ikke har noget bedre at gøre, jeg tænkte, hvorfor ikke dele nogle cool opskrifter online? Jeg fik denne opskrift deling vane, som jeg samlede op fra min afdøde bedstemor ... Nu jeg fortælle, at jeg er ingen stedmoder eller noget. Som en kendsgerning jeg en rekreativ bodybuilder, der sker for at elske at dele opskrift ideer ligesom mit hjem maker bedstemor plejede at gøre, okay? Så du skal ikke tænke, at jeg er en tøsedreng eller noget okay? Hør, da jeg først kom i gang på hulemand kost, blev jeg slået på, hvordan chokerende kedeligt mest palæo mad opskrifter er! Først vidste jeg ikke noget imod at spise kedelig palæo måltider hver dag. Men efter et stykke tid begyndte jeg længsel efter nogle taste-rystende fødevarer! Jeg ønskede opskrifter til palæo cookies, snacks og mere fancy, velsmagende endnu nem at lave paleolithic kost dishes.So hvis du føler på samme måde, så du skylder dig selv at afprøve denne paleo oksekød opskrift, der vil chokere dine gastronomiske sanser! jeg kan gøre masser af store vinsmagning palæo mad opskrifter nu alle takket være dette paleo kogebog hjemmeside. De har et sæt af download kun kogebøger pakket med palæo-venlige opskrifter. Du ved, de har alt dækket i detaljer, herunder Paleo Diet morgenmad opskrifter, supper, fisk og skaldyr kylling osv. Selv palæo-friendly chokolade og sandwich opskrifter er inkluderet, men jeg har ikke prøvet det sidstnævnte endnu however.You kan tjekke dem Paleo Diet kogebøger ved at klikke på linket til højre nederst Anyway, bør du prøve denne opskrift højre væk! Ældste stenalder 3-Spice Tropicana Beef Lænd SteaksYou'll behov: 2 stykker fedt fri oksekød lænd bøffer, 2 ½ spsk af tørret kokos, 2 glas ananas juice, chili flager, blandet krydderi kardemomme, peber og coriander.Directions: (1 ) Fjern knogle fra lænd bøffer. Gnid chili flager og krydderier onto kødet. Gnid grundigt okay, fordi vi ønsker, at oksekød til fuldt ud at absorbere krydderier. (2) dækker både bøf kam med 2 ½ spsk af tørret kokos og placere dem i en skål eller en Ziploc pose sammen med blot et glas ananas juice. Marinade i mindst en time i køleskabet. (3) Tid til at koge bøffer! Fjern fra køleskabet og plop bøfferne på en ikke-stick stegepande. Nu hæld den resterende ananas juice, tænde for varmen og og vente steaks skal koges. Vær sikker på at tilføje ekstra saft i tilfælde det tørrer op, før steaks koges. Dette er absolut en af ​​mine foretrukne palæo mad opskrifter, og da jeg føler temmelig sultne lige nu, jeg bare at lave nogle ret i dette øjeblik
Af: Sam Hutchinson