Ja. Ostekager kunne meget vel være farligt. Et stort antal mennesker i dag måske føler det er den nærende kage, især fordi det indeholder udtrykket »ost« derfor det lyder mejeri og er sundt for dig. Selv til folk på en hård kost plan, kan en ydmyg cheesecake indeholde så meget som 4 spsk af hvidt sukker og hel masse mere af mættede fat.As et resultat, hvad der er en diabetiker eller dieter fik at gøre for at komme omkring dette? Ændre en Antallet af ingredienser af course.And så her er verdens bedste cheesecake opskrift, der er blevet grundigt testet i min husstand for de foregående 5 år. Det er en bagt cheesecake, når sammenlignet med de hurtigt kølet cheesecakes du ser rundt. Bagte ostekager kan gøres med betydeligt mindre sucrose, eller i dette tilfælde slet ingen, men konsekvent forbliver creamy.Items som du bliver nødt: For cake1 lb fedtfattig creme cheese3 økologisk dyrket æg1 spsk citron juice1 teskefulde vanille flavoring4 spiseskefulde af reduceret fedtindhold sur creamFor de base4 spiseskefulde Flora Pro Active margarine melted3 spsk Erythritol (erstatninger for sødme) 1 kop knust mandel mealHeat ovnen til 375 F. Kombiner margarine, erythritol og mandel måltid sammen i en skål og skub den ind i bunden af ​​en moderat størrelse springform pan, omkring 8 "dyb. Hvis du ikke har en springform pan, så kan du også have et skud på at bruge en dyb pande, men lag med pergamentpapir, og efter at smøres med fedtfattig margarine. Men denne tendens til at gøre det vanskeligt at fjerne kagen, så overveje at købe en ordentlig gryde hvis det er muligt. Bag dette for omkring 10 minutter, indtil det begynder at brown.In en skål, kombinere flødeost og bland indtil det er luftigt. Tilsæt æg, saft, vanilje og creme fraiche og holde arbejder på at blande i yderligere 2 minutter. Sæt blandingen lige ind i panden på crust.Turn op for varmen i ovnen til 400 F. Dæk panden i alufolie, og sted på toppen af ​​en anden flade pan at afhente spild. Placer denne i ovnen. Efter 1 min, sænk varmen ned til 200 F og bages i ikke mindre end 1 time. Se, at enhver tid mellem 1 time til 1,5 time at kagen er fast. Tag ud af ovnen og cool.Remove den aluminiumsfolie, og sted i køleskabet for at køle ned, indtil den næste day.Touch op med sunde frugt som tranebær eller raspberries.Enjoy! Så jeg håber du alle give denne simple opskrift en prøve. Det er virkelig en perle for vores husholdning, simpelthen fordi dem med diabetes kan til tider har svært ved at kigge efter en stor dessert
Af:! Rachel J Smith