Finde højtydende Paleo kost for sportsfolk opskrifter online kan være en meget pinefuld oplevelse. Jeg brugte så meget tid møjsommelige mange opskrift sites og hvad gjorde jeg til gengæld? Nå , jeg endte med en flok generisk kedelige Paleo måltid planer og opskrifter ... Og hvad gjorde mig endnu mere ked , var, at de opskrifter var ikke engang 100% Paleo - venlige! De opført alle mulige ikke- Paleo kompatible ingredienser som yam , pasta og endda forarbejdede sukker ! Du ser, bortset fra at være en ivrig Ældste stenalder kost follower , jeg også en rekreativ bodybuilder. Derfor jeg kræver præcis Paleo kost for atleter opskrifter til at jack op min styrke og ydeevne i gym.Luckily , en af ​​mine Skype venner er også en udøver af hulemand kost. Så han gav mig et link til denne hjemmeside, hvor en deluxe samling af Paleo Kogebøger blev tilbudt i downloades format.There er tonsvis af væsentlige opskrifter i disse kogebøger , og jeg kan ikke takke min kammerat nok til at anbefale det til mig. Jeg føler mig ret glad for det , så jeg har tænkt mig at dele med dig en af ​​mine yndlings høj-protein Paleo kost for sportsfolk recipes.Power Opskrift (1) - Lean kalkunbryst stegt med HerbsIngredients : 4 pounds magert kalkunbryst ( Urter blanding ) 1 tsk friskkværnet sort pepper1 Teaspoon fint skåret rosemary1 Teaspoon fint skåret sage1 Teaspoon fint skåret thyme5 fed hvidløg ( mashed ) 1 ½ spsk oliven oilDirections : Ovn skal forvarmes til omkring 370 degrees.Make sikker på at klappe tørre kalkunbryst efter skylning det . Anbring alle urter blanding ingredienser i en skål , bland dem godt og derefter gnide hele kalkun breastNow , lægge kalkunbryst på en bradepande og fortsæt til stege til omkring 50 til 60 minutter
af: . Sam Hutchinson < br >