Gentag efter mig: "Jeg er i stand til uddelingen af ​​et syndigt lækkert Paleo kost kostplan, der vil klippe appetit af selv den fussiest! uldne mammutter. "Det er rigtigt! Vi Paleo kost tilhængere kan koge op en storm i køkkenet. Ser du, jeg ikke kan lide at høre uvidende kommentarer fra folk, der ikke følger denne diæt. De siger, at vi kun spiser frygtelig kedelig Paleo retter ... De er så forkert! Nu har uldne mammutter fra stenalder æra længe gået fra denne verden, men vi hulemand i det 21. århundrede er her og klar til at forberede høj kvalitet Paleo opskrifter, right? Så uden videre, her er en meget tilfredsstillende 2-retters Paleo kost madplan (mere stenalder opskrift ressourcer er medtaget i slutningen af ​​dette stykke). Hvis disse mægtige Wooly mammutter er i live, helt sikkert vil de skød op disse retter, og kan endda bede om en anden servering Meal 1 (Appetizer): Oksekød og gulerod Curry Soup ½ Cup af kokos milk1 Stor onion1 stilk af selleri ½ spiseskefuld rød karry paste1 Table øse af olivenolie ½ kopper walnuts1 ¼ kopper gulerødder (hakkede) 2 kopper vandA støvregn af honeyA par klemmer af hvide pepperDirections: Først svits selleri og løg. Dernæst sætte i valnødder og gulerødder og sauter igen i ca 5 minutter. Hæld 2 kopper vand, lukke låget og lad det simre i cirka 10 - 15 minutter. Nu placere dem i en blender, hæld kokosmælk og blend væk, indtil ingredienserne bliver soupy.Add peber samt karry pasta og blend igen. Endelig støvregn suppen med nogle honning og enjoy.Now lad os fuldføre denne 2-retters Paleo kost madplan med en af ​​mine livretter ... Meal 2 (Hovedret): Scrumptious Paleo Shoulder Svinekød RoastA stort stykke magert svinekød skulder ½ kop frisk koriander (finthakket) ½ kop frisk salvie (finthakket) ½ kop frisk persille (finthakket) 5 - 7 fed finthakket hvidløg (jeg elsker hvidløg) 2 tsk cayenne pepper1 tsk cumin2 tsk tørret oregano ¼ kop oliven oilDirections : Placer alle ingredienser (bortset fra svinekød skulder, selvfølgelig) i en skål og rør dem rundt for en god par minutter. Sørg for, at de er pænt blandet sammen. Nu satte magert svinekød skulder på ovnen og gnid de blandede ingredienser over det hele. Massere kødet med disse ingredienser (mand, jeg savlen allerede). Endelig stege skulderen for cirka 40 minutter. Jeg plejer koge et pund skulder og det tager omkring 35-40 minutter at roast.Take ud fra ovnen og nyd! De siger Ældste stenalder kost fødevarer er kedelige? NOOO! Ovenstående 2-retters Paleo kost madplan er den ægte vare mine venner
Af:. Sam Hutchinson