Gennem din teenage år eller endda i dit voksne år, kan du have set nogle mennesker med et slemt tilfælde af acne, eller du kan endda være kæmper med det selv. Enten måde, er jeg sikker på, at du ved, at acne er ikke noget, du ønsker at leve med. Derfor er det klogt at vide, hvilke skridt du kan tage for at forhindre acne at udvikle på dit ansigt eller krop. God hygiejne er kritisk. Hvad du ønsker at gøre, er at sørge for, at du forbliver så rent som muligt. Dette er den første ting at altid praksis og tænke over, når du har at gøre med acne. Det største problem folk har, er, at de ikke praktiserer rene vaner, ligesom vaske deres ansigter to gange om dagen, tage et brusebad hver dag for at vaske olie ud af deres hår, eller vaske deres tøj. Det tager også rene vaner på alle områder af dit liv for at forebygge acne i at udvikle på dit ansigt eller hud. Så hvis det er dig, så prøv at change.Make sikker på at du ikke bliver udsat for pollen eller støv, som pollen og støv kan blive fanget på dit ansigt eller hud og måske starte en acne breakout. Du vil ønsker at igen, praktisere god rengøring vaner i dit miljø. Som også vil forbedre dit liv. Alle har forskellige hud og reagerer forskelligt på forskellige ting. Så er du har mistanke om, at støv eller pollen gør dit får acne, bo derefter away.Look for skimmel i din husstand, og slippe af med det, hvis du bemærker, at dette er et problem. Mold er en meget giftigt kemikalie, og kan skade dig på mange måder. Selvom acne er en af ​​de synlige former, at skimmelsvamp kan skade dig, der er mange andre måder, det kan skade dig så godt. Rens dit badeværelse, og få rig f alt det mug, som kunne have været opbevaring der i år. Rens dit skab og rense dit soveværelse, fordi du specielt ikke ønsker formen, hvor du sover. Undersøg hele dit hus fra dette, og hvis du har problemer med at fjerne det selv, kan du hyre nogen til at hjælpe you.Eat sunde fødevarer, fordi du skal forstå, at de fødevarer, du spiser har en effekt på din hud. Nogensinde bemærke, at når du spiser en masse chokolade, du begynder at breakout? Dette er fordi folk har brug for at have en sund kost, for godt til at komme igennem deres blodbanen korrekt og vedligeholde dit hjerte funktion. Når hjertet skal pumpe usund mad resultaterne er klumper af blod opbygning i områder af kroppen, herunder din face.You nødt til at øve sunde vaner generelt i livet. Vi gør slæk på tidspunkter, og der er intet galt med det. Men for at forebygge acne i at skade os i livet, vi er nødt til at træffe foranstaltninger i vores egne hænder. Hvis du kan, i det mindste forsøge at praktisere nogle af rådene i denne artikel
Af:. Karen Chase