Mange mennesker ting, at acne er kun et problem for teenagere med fedtet hud, men intet kunne være længere fra sandheden. Acne kan ske for nogen på noget tidspunkt i deres liv. Så hvis du er lidt ældre, så lad os arbejde gennem måder, som vi kan styre din acne, hvis det bliver et problem for you.1.For startere, sæt og udnævnelse til at tale med en hudlæge. Du ønsker måske at gøre dette til din første fremgangsmåde, når du tror, ​​at acne er ved at blive et problem. En hudlæge, også kendt som en hud læge kan hjælpe med at afdække årsagen til problemet. Han kan også ordinere medicin, hvis du beslutter dig for at tage det route.2.Discover din hudtype. Din hudlæge vil hjælpe dig med at finde ud af dette. Forskellige mennesker har forskellige hudtyper, dette er grunden hvad der virker for én person kan ikke arbejde for en anden. Vide, om din hud er tør, fedtet eller en kombination af begge. Når du bruger forskellige tilgange til at behandle din hud, være meget opmærksomme på, hvordan din hud føles, og hvordan den reagerer på forskellige ting, du forsøger. Dette er, hvordan du vælger de rigtige produkter til use.3.Wash dine hænder så ofte som muligt i løbet af dagen og forsøge ikke at røre dit ansigt. Røre dit ansigt med snavsede hænder er det værste, du kan gøre. Dette er hvorfor folk får hudorme og bumser. Som dit ansigt ender med at blive repository af alt det, dine hænder har rørt under day.4.Try til at spise sundere. At spise sundt hjælper i næsten hvert eneste aspekt af dit liv. Og acne er ingen undtagelse. Hvad du putter i din krop er, hvad det bliver til. Hvis du spiser fedtede, stegte fødevarer eller junk food i alle former, er din hud er tigger dig til at stoppe, når et udbrud af bumser udvikle sig på din face.5.Exercise, også. Nok kan man ikke sige om fordelene ved motion, som du sikkert allerede kender. Og du har sikkert hørt om det nok. Men. Når du motionerer, du begynder at svede. Og sved er en stor ting, fordi er unclogs dine porer og sender ud af din hud. Det får også dit blod bevæger sig rundt, god cirkulerende blod er en fantastisk måde at få næringsstoffer og ilt til cellerne i din hud. Og dette fodre din hud celler gør dem til at fungere better.6.Now stress. Vi er alle nødt til at lære om stress. Efter min mening er intet værre derefter stress. Kronisk stress kan være den vigtigste grund til, at din hud begynder at udvikle acne. Som stress stimulerer dine hormoner, som stimulerer acne. Hvis du kan, finde måder at få stress ud af dit liv. Skal du gøre det. Det kan betyde at tilbringe tid alene at lytte til musik, om omkring ser fjernsyn, eller tage et varmt bad. Dette vil hjælpe ikke kun med din acne, men med dig generelle sundhed i general.If du kan lære her, at acne er bare en forbigående fase, som du går igennem lige nu, forstå, at din hud vil få det bedre. Bruge nogle af de gode råd i denne artikel for at måske hjælpe din hud rydde op
Af:. Karen Chase