Hvorfor er folk på udkig efter top acne tips til at forebygge acne udbrud? Nå tæt på 50 millioner mennesker har acne i USA alene med de fleste af dem er teenagere går gennem puberty.Doctors véd, at acne udbrud er forårsaget af kroppens hud udskiller overskydende mængder af sebum (olie). Men hvad der forårsager denne overskydende sekretion er ikke fuldt forstået, men det menes at være forårsaget af en ubalance i kroppens hormones.So hvordan acne udvikler og hvad er nogle tips til at forebygge og standse acne? Acne FormationThere er tre ting, der er nødvendige at danne acne: sebum, døde hud og bakterier. Når huden begynder at udskille overskydende beløb af sebum, sebum klumper sammen med den døde hud, der er på overfladen af ​​dine skin.These klumper af døde hud og derefter blokere skind porer fældefangst bakterier inde i porerne. Bakterierne derefter begynde at vokse som derefter angrebet af kroppens immunsystem forårsager betændelse, ellers kendt som acne.So hvordan kan du stoppe dannelsen af ​​acne? 1.. Hold dit ansigt ren! En af de mest vigtige ting at gøre, er at holde dit ansigt ren. Det betyder, at rense din hud to gange om dagen med en god ansigt sæbe, én gang om morgenen og en gang om natten. Sørg for at denne sæbe passer til din kropsbygning og ikke bruge almindelig bar sæbe, det vil bare tørre din hud ud. Denne udrensning rutine vil fjerne overskydende talg, bakterier og nogle døde skin.As del af din udrensning rutine, altid sikre, at du eksfolierer dit ansigt en gang eller to gange om ugen for at fjerne det meste af den døde hud fra din face.After du rense dit ansigt, så prøv at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Berøring dit ansigt vil genindføre snavs og olie til dit ansigt forværre udviklingen af ​​acne.2. Acnezine.This produkt fungerer internt og eksternt. De eksterne servietter bidrage til at fjerne bakterier og døde hudceller. Den interne aspekt hjælper kroppen til at stabilisere dine hormoner hjælper til at minimere sebum.3. Kost. Smid det gamle koner fortælling om chokolade og fed mad forårsager acne. Der er ingen beviser for dette begreb. Men vil spise en fedt fri kost og en, der er høj i grønne bladgrøntsager, og lav i forarbejdede fødevarer, bidrage til at minimere eventuelle acne breakouts.Plus eliminere mættet fedt og bruge umættede fedtstoffer i din madlavning. Ved at ændre din kost til en, der er fri for mættet fedt og forarbejdede fødevarer, vil du reducere mængden af ​​betændelse på dit face.Of disse tre tips, den første på at holde dit ansigt ren er den at bruge for maksimale fordele i forebyggelsen og standse acne
Af:. Daniel Major