For enhver, der har været plaget af acne, tanken om at afværge det er meget interessant. Det er ikke altid en enkel ting at forhindre fremkomsten af ​​grufulde bumser og i nogle tilfælde, er at få fat i en læge obligatorisk. Men for en række enkeltpersoner, kan være opmærksomme på spisevaner, hygiejne og forskellige livsstil muligheder gør en enorm forskel. Supplere dette med nogle værdifulde fysiske eller OTC modgift og bumser generelt kan håndteres eller helt eradicated.One af mulighederne for at afværge nye bumser er at holde sig ude af solen. Nogle mennesker er forvirrede over dette, fordi efter at have tilbragt tid i solen, har de tendens til at tænke deres acne har ryddet op som følge heraf. Desværre, det er en fejlslutning, på grund af det faktum, at som din hud bliver mørkere fra solen det kan gøre bumser mindre indlysende og også hjælpe til at opklare dem, du allerede har. Samtidig er det dog ofte forårsager yderligere hudirritation, der gør acne kommer tilbage. Så mens du måske tror solen ser ud til at være nøglen til dine bumser, der er virkelig ikke tilfældet. Hvis du er tilbøjelig til at få acne, så er det en klog idé at vige tilbage fra alt for meget direkte sollys og sørg for at bruge solcreme, hvis du kommer til at være ude i solen. Din hud har behov, anvende de rigtige mineraler og urter til huden kan hjælpe dig har acne fri hud i ganske lang tid. Hvis du har et problem med bakterier-relaterede acne, så tea tree olie er noget, du måske ønsker at overveje at holde på hånden. Dog bør du bruge dette med forsigtighed, da mange mennesker er følsomme over for tea tree olie. En mulighed, der kunne være et attraktivt alternativ til tea tree olie og er værd lidt forskning er aloe vera. Hvis du ikke er solgt endnu, bare tjek alle dine foretrukne hudplejeprodukter og se, hvor mange af dem har aloe i dem. Hvis du føler dig lidt vovemod eller er villige til at tage en risiko for at slippe af med din acne til gode, lægge et stykke papaya på dit ansigt, på det sted, hvor du er mest akne. Du har sikkert hørt en masse om detox kost og kan lide sidst for vægttab, men det er også en fantastisk måde at have en bedre hud sundhed og papaya er det perfekte frugten af ​​valg, når det kommer til acne fjernelse og prevention.If du ønsker at sætte en stopper for acne, der er særlige kosttilskud, der kan være værdifulde. I nogle tilfælde har ikke de rigtige næringsstoffer måske mig en udløsende faktor for forekomsten af ​​acne, og selv om det ikke er aktivator, idet nyttige mineraler og vitaminer kan mindske den betingelse. Et afgørende vitamin, du bør tage for din hud er vitamin A. Tag lidt mere end 10.000 IE på dette vitamin på daglig basis, men ikke meget mere, på grund af det faktum, at en overskydende beløb kan være dødbringende. Desuden bør du forøge din kost med en Omega-3-tilskud, ligesom fiskeolie. Dette har mange fordele, som at være fremragende til din hud og også på udkig efter velvære dit hjerte. Zink er et yderst vigtigt mineral når det kommer til at bekæmpe acne. Zink er sat til at bruge en masse af eksterne acne medicin, så igen er det også nyttigt at tage det internt, enten uden hjælp eller som del af et vitamin /mineral opskrift. Alle, der lider af akne vil gøre det, for enhver række årsager, men der er hjælp til at reducere dine chancer for flair ups senere. Dette er sammensat af dine sovende ordninger, din kost eller din øvelse program. Den grundlæggende ordning af tingene vi har anbefalet, er et sundt, så du burde overveje at bruge det
Af: Jason Reid
.