Personer, der aldrig har haft acne udbrud ud over dem, der har genvundet fra hud lidelse kan tage de samme skridt for at sikre den er afværget. Kig på en håndfuld af de mest effektive metoder til hvordan man kan forebygge acne billigt og naturligt -. Vær sikker på at holde dine hænder væk fra din ansigtshud. Så overraskende, som det kan synes, indsamle dine hænder acne forårsager bakterier ganske nemt - også når du ikke rører ved noget. For at forhindre, at usunde bakterier i at inficere din ansigtshud, skal du blot holde dine hænder kommer i kontakt med ansigtet - Begynd en konsekvent øvelse tidsplan at holde acne på et minimum. Hvorfor er dette nyttigt? På grund af det faktum, at motion forbedrer blodcirkulationen, blodgennemstrømning, og forbedrer iltindholdet, som derfor resulterer i fjernelse af toksiner, der kan forårsage acne udbrud -. Rens ansigtet to gange om dagen for at holde det fri af acne producerende bakterier. Enkel, men forbavsende nyttigt - sørg for at huske det - Sørg for at brusebad efter laver øvelser for at fjerne snavs og sved, som er i stand til at tilstoppe porerne og spiller en rolle i udviklingen af ​​acne. - Stop plukning, klemme eller sprængning bumser på dit ansigt! Hvorfor? Hovedsageligt fordi bakterierne fra din beskidte hænder kan medføre, at din acne bumser at gnave. Ud over det, er der altid en chance for at sprede problemet til tidligere "nul acne" zoner i dit ansigt. Det er hovedreglen for behandling og forebyggelse af acne - du ville være klogt at holde det i tankerne - Den nemmeste måde at forebygge acne er at indtage masser af vand dagligt. Drinking omkring 3 til 4 flasker vand om dagen konstant udrensninger dit system for skadelige giftstoffer, som kan helt sikkert udløse acne udbrud -. Skift pudebetræk og håndklæder rutinemæssigt så du vil ikke udsætte din hud for høje niveauer af bakterier og olier, som kan give stige til tilstopning af porerne. En god idé ville være at vaske dit sengetøj materialer (madras ark, puder, osv.) 2 til 3 gange hver uge. Disse er et par af de mest effektive strategier for hvordan man kan forebygge acne, som hvis de anvendes kontinuerligt, kan føre til at du behøver bedøvelse, fejlfri hud
Af: Sean Saunders
.