Acne og bumser, der sker på huden er som et resultat af toksiner, der ikke få drænet effektivt fra systemet. Disse toksiner søger talgkirtlerne i vores hud som en stikkontakt og i processen forårsager infektioner og betændelse i form af acne i ansigtet. At komme af med din acne hurtigt, er ikke altid let at gøre i løbet af kort tid. Men med de tips givet ovenfor kan du skjule dit udbrud indtil dine bumser forsvinde på deres own.1. spise sundere fødevarer vil hjælpe med at holde din hud renere. Men det er ikke til at sige, at du ikke kan nogensinde spiser fed mad, eller kulhydrater som ris og pasta. Selv om disse ting kan tage længere tid for kroppen at processen, hvilket betyder at der er flere giftstoffer i kroppen systemet, det er fint i moderate mængder. Et par andre fødevarer for at undgå, er fødevarer, der indeholder en masse sukker eller en masse gær. Igen, disse er fint i moderate mængder, men hvis du spiser disse fødevarer for ofte, kan det gøre din ernæring unbalanced2. Vitamin A styrker huden, og en mangel kan føre til acne. Men det er vigtigt at bemærke, at et overskud af dette vitamin også kan skabe bumser. For meget A-vitamin kan være farligt, især for gravide kvinder, der bør ikke tage mere end 10.000 IE om dagen. Andre kan tage op til 25.000 IU dagligt, og det er faktisk anbefales til behandling acne.3. Agurk kan også hjælpe med acne kontrol. Blend det med lidt vand til at danne en maske. Sæt det på dit ansigt og lad det stå i en halv time, før skylning det ud. Dette er en god og billig acne kontrol middel, der også vil genopfriske din skin.4. Lav en pasta af bagepulver og varmt vand. Placer en betydelig bunke af bagepulver i din container og tilføje bare en lille smule varmt vand til blandingen. Røre med hånden for at se, om sammenhængen er tilstrækkelig. Du vil have en konsistens, der er lidt tyndere than5. C-vitamin med bioflavonoider er det eneste vitamin, som har en anti-inflammatorisk virkning. Det hjælper også med hud healing, og giver immunforsvaret et løft. Prøv 3000-5000 mg spredt over hele day.6. Brug kun milde sæber og undgå sæber, der indeholder oliebaserede produkter og animalsk baserede ingrediens, da det får din hud til at få tør og irriteret
Af:. Zechong cai