De mere succesfulde naturlige acne behandlinger primært virker ved at reducere inflammationen i forbindelse med udbrud. Ønsker du at slippe af med de grimme bumser i dit ansigt, men du har et lavt på budget? Hvordan omkring på udkig efter acne kontrol for at undgå den pludselige tilsynekomst af acne i din hud? Så hvordan gør vi det? 1.. Mad og ernæring er den vigtigste faktor i alternativ behandling. Fedt og chokolade var skylden som den grundlæggende årsag til udbruddet af acne, mens fastfood med højt fedt indhold, samt chips, chokolade og sodavand kan forårsage højere episoder af acne selv i en voksen. Vitaminer såsom A, E, B, og C er også vigtigt for hudens struktur og tone, synes også at være vigtige og saft terapeuter rådgivning at have frisk juice, til en reducere acne problems.2. Vitamin E er fremragende til at fremskynde helingsprocessen, på grund af sin antioxidant kapacitet. Det hjælper også med absorptionen af ​​vitamin A. Den foreslåede beløb er 400 IE daily.3. Medtag frugter og grøntsager i din daglige kost. En sund kost består af mindst fire til fem portioner frugt og grøntsager. Acne kontrol vil være meget lettere, hvis du begynder at medtage dette i dit daglige habit.4. Spis en kost lavt stivelse, sukker og skadelige fedtstoffer, og være sikker på at få masser af omega-3 essentielle fedtsyrer i kosten. En hurtig for tre til 10 dage, der kun omfatter rå frugt og grøntsager kan forbedre acne ar og hjælpe huden regenerate.5. Må ikke vente på dine bumser til at danne. Hvis du ser det første tegn på dem på dit ansigt, derefter handle med det samme. Acne kontrol gøres bedst tidligt. Pat noget is på det berørte område, da dette vil hjælpe med at holde hævelsen down.6. Riv appelsin og citronskal og agurk sammen, og bland med lidt revet hvidløg og ingefær. Tilsæt lidt honning til blandingen, og gælder for ar. Lad blandingen på arrene i 10 minutter, før skylning det off.7. Riv appelsin og citronskal og agurk sammen, og bland med lidt revet hvidløg og ingefær. Tilsæt lidt honning til blandingen, og gælder for ar. Lad blandingen på arrene i 10 minutter, før skylning det ud
Af:. Zechong cai