Hvis du ønsker en sikker og effektiv måde at kurere acne, så lære at helbrede acne naturligt. Fordi det er naturligt, er du garanteret, at du ikke vil blive konfronteret eventuelle fremtidige problemer. I denne artikel vil jeg dele med dig den viden, som jeg har samlet på, hvordan at helbrede acne naturally.1. Er du sikker på du får nok vitaminer, så din krop kan helbrede sig selv, herunder hærdende bumser? Tro det eller ej, behøver flere mennesker ikke har de nok vitaminer, de har brug for i deres krop. Dette forklarer, hvorfor mange mennesker lider en masse sygdomme og ubehagelige tilstande som lider acne. Ved at tage multi-vitaminer hver dag, sikrer du, at din krop er sund nok til at kunne kæmpende acnes naturligt. Dette forhindrer fremtidige acnes til develop.2. Spis masser af fisk. Fisk er godt kendt for at have omega 3 olier, der er så godt for hjertet og overraskende også for huden. Derfor, hvis du ønsker en naturlig acne afhjælpe, skal du spise mere fish.3. Brug hjem retsmidler: Brug et stykke vat, suge det i citronsaft og sætte det på bums i mindst 30 sekunder. De naturlige citron syrer kan dræbe bakterier, der tilstopning din pores.4. Prøv at holde sig væk fra transfedtsyrer, ikke kun for at løse din acne problem, men også for at forbedre din generelle sundhed. Transfedtsyrer er opvarmede, hydrogenized olier, margarine, afkortning, der findes i de fleste bagværk og crackers.5. Undersøgelser har vist, at niveauet af sebum i og på huden er direkte relateret til tilstedeværelsen af ​​acne. Vedtagelsen af ​​en plante-baseret, fedtfattig mad kost kan bidrage til at reducere niveauet af sebum i og på huden, og derved forbedre dit acne.6. Når acne opstår, er det omkringliggende område af acne kollapsede, blokerer sebum (olie) fra at kunne frigives. Dette fanget sebum tiltrækker de bakterier, der forårsager acne. Dårlige hygiejniske vaner vil øge forekomsten af ​​acne. Være kræsen med, hvad slags sæbe du bruger til dit ansigt (og din krop så godt). Det bør opliste 3-4 ingredienser top, der er natural.7. Arbejde mere: En anden simpel, men effektiv naturlig behandling er at udøve mere. Motion kan forbedre din teint og din generelle sundhed
Af: zechong cai