Så deprimerende som acne kan være, bør du vide, at acne er en indikation af en slags ubalance være det en ubalance i dit fordøjelsessystem, din følelsesmæssige nød, din usund livsstil eller endda en hormonel ubalance. Du behøver ikke at leve med denne pinlige hud betingelse længere .. Og her er hvorfor. Med den rigtige tilgang, kan du slå de underliggende årsager til den betingelse, og helbrede din acne gang for all.1. Ice Cubes: Prøv denne acne ar behandling, som det fungerer på alle hudtyper. Du er nødt til at knuse nogle is og gnid dit ansigt med det. Det er en vidunderlig hud terapi, der lukker åbne porer på hud og gradvist fjerner acne mærker. 2.. Ja, rense fordøjelsessystemet er blot det første skridt. Nu når du har renset dit fordøjelsessystem, er du nødt til at opretholde sin sund funktion ved hjælp af en sund og nærende kost. Oprethold en kost, der er rig på kostfibre og protein. Medtag levnedsmiddel som soja, fuldkorn, friske grøntsager og frugter og kylling eller fisk kogte ved hjælp af minimum eller ingen mængder af olie. Brug sunde olier som raps eller olivenolie. Hvis det er muligt skære alle de junk fødevarer som burgere, pommes frites, cola, donuts og andre overdrevent fedtholdige fødevarer. Drik masser og masser af vand for at holde din krop og hud hydreret og afgiftet. 3.. Mælkebøtte rod er en fantastisk måde at rense kroppen og blod internt, bidrager til at fremme en sund hud. Mælkebøtte kan tages i pille eller te formular. Burre rod og Rødkløver er også godt for acne, fordi de rense blodet. Milk Thistle anbefales også på grund af det rolle i at hjælpe leverfunktion. Leveren er ansvarlig for at tage alle de giftstoffer ud af kroppen, og mange gange, hvis leveren ikke fungerer når det er bedst, kan acne være worsened.4. Sådan helbredelse acne ar med citronsaft? Denne løsning er til tør hud. Bland frisk lime lime saft med kokosolie. Dyp vatkugler i opløsningen, og tørre dit ansigt. Gnide tre gange om dagen for at føle den synlige forskel. Limesaft for acne ar fjernelse bør ikke anvendes på ansigt, medmindre fortyndede eller mixed.5. Fysisk fitness er en af ​​de vigtigste elementer, som hjælper den generelle sundhed og hjælper med at fjerne de fleste af de sundhedsmæssige problemer. Prøv og forkæle i nogle fitness-aktiviteter som yoga, aerobic, jogging, cykling eller endda kick boksning og dans. Pick enhver aktivitet, som du kan lide og sørg for at forkæle dig selv med, at fysisk aktivitet i mindst en time hver dag. Udøver ikke kun hjælper til at forbrænde ekstra fedt nedlægninger i din krop, men også giver kroppen til at fjerne giftstoffer via sved. Udøver hjælper huden at ånde og dermed er meget vigtigt for en sund hud
Af:. Zechong cai