De fleste mennesker over hele verden har lidt med acne mindst én gang i deres liv. Dette må være den mest pinlige og idéforladt hud betingelse at have. Akne har stillet spørgsmålet "Hvorfor mig?" et par gange, mens de lider af denne hudlidelse. De har prøvet næsten alt på markedet, og mislykkedes, da de fleste over-the-counter medicin til acne kun lindre symptomerne for en stund. Ligesom du tror, ​​din acne er under kontrol, en gentagelse af de bumser spirer op, og du skal starte processen hele again.See listen nedenfor for de mest anerkendte behandlinger for akne: God HygieneEven om vi alle burde vide ved nu at dårlig hygiejne er ikke årsagen til acne, er vi stadig nødt til at praktisere god personlig hygiejne for ikke at gøre de eksisterende acne værre. Vask huden mindst to gange om dagen med varmt vand og en mild sæbe. Undgå at vaske med barske sæber og være blid på huden, kan som alt for meget vask og skrubbe forværre din acne condition.Over skranken rensemidler og scrubsOver skranken rensemidler og scrubs kan være meget effektiv til at rydde op acne, kan det ikke være en permanent løsning, men kan gøre det meget bedre på kort sigt. Pas på ikke forbi vaske eller krat din hud! Du kan bruge en sæbe, der indeholder salicylsyre eventuelt kombineret med benzoylperoxid, men disse ingredienser er undertiden anses for at udtørre huden mere end betragtes som sunde. Scrubs indeholder normalt en slags slibende materiale, og med over vask eller skrubbe din hud, kan du forårsage talgkirtlerne til at blive stimuleret, og få dem til at producere mere olie, hvilket igen vil gøre din acne worse.Creams og ointmentsIt er meget vigtigt at holde din hud fugtet, selvom du lider af acne. Der findes mange forskellige typer af cremer og salver på markedet, hver eneste af dem hævder at være den bedste. Det kan være meget svært rent faktisk at få det rigtige for din hud, tage så forsigtig ikke at bruge en creme eller salve, der er for fedtet eller fedtet, dette kan forårsage porer bliver blokeret endnu mere og vil tage længere tid at helbrede. Cremer og salver, der indeholder svovl menes at være meget godt for acne syge, da det gør huden softer.Vitamin Vitamin kosttilskud er ikke kun anbefales til Akne, de er gode for alle. Din hud afhænger god ernæring. Vitamin A styrker beskyttende væv af huden og kan forebygge acne fra formning. Medtag chrom i din kost, som det er fremragende for helbredelse infektioner på huden. Zink er en anti-bakteriel agent og et nødvendigt element i de olieproducerende kirtler i huden, så spiser fødevarer rige på zink eller tage et Zink supplement.Good Vaner Altid praktisere god renlighed vaner, når det kommer til din hud. Vask dine hænder ofte, som de rører andre dele af din hud og kan sprede bakterier. Hold dit hår rent og slukke dit ansigt som håret indeholder olier, der kan gøre din acne værre. Vask dit pudebetræk ofte som det absorberer olier, mens du sover, og kan sprede det tilbage til din hud, næste gang du sove på det. Må ikke vælge eller klemme dine bumser, da bakterierne kan sprede sig til de omkringliggende porer og inficere dem gøre din acne værre, udover at sprede sig til andre porer, kan du lade nasty flotte ar behind.Always tage sig af din hud den bedste du kan, er det det eneste du har, og det kan ikke swopped eller erstattes
Af:. Dave Arnoldi