Der er forskellige grunde til, at folk lider af acne og mest aktuelle acne behandlinger kun behandle bumser og ikke den egentlige årsag. Den mest almindelige årsag mennesker lider af acne er en mangel på vitale næringsstoffer i kroppen, som forårsager en hormonel ubalance. Der er så mange "acne kur" produkter derude, men kun få, der virkelig virker. Heldigvis acne ofte reagerer på enkle og naturlige løsninger, der ikke vil bryde bank eller kræve omfattende treatments.1. Hvilke typer af fugtighedscreme er bedst? Naturlig og enkel er som regel de mest effektive, fordi syntetisk formler kan indeholde kemikalier, der bidrager til udbrud. Rene olier som oliven, jojoba, avocado, kokos og mandel er blandt de bedste til daglig fugtgivende. Olien udrensning metode er en anden hudpleje trick værd investigating.2. Undersøgelser har fundet ud af, at indtagelse af fødevarer med lavt GI hjælper med at reducere acne til omkring 50%. Lav GI kost omfatter grønne bladgrøntsager, fuldkorn, frugt, gulerod og fødevarer med højt fiberindhold content.3. Spise mere frugt og grøntsager kan hjælpe med at give din krop de næringsstoffer, den higer og behov for udskiftning af døde hudceller. Du primært ønsker at spise fødevarer, der indeholder højere niveauer af zink og selen, som paranødder og græskarkerner, da dette næringsstof har vist sig at være meget effektive, når de forsøger at helbrede acne naturally.4. Opret en pasta ved at blande lige dele bagepulver og vand, derefter anvende det til din acne for cirka 20 minutter, før skylning det ud. Bagepulver vil dræbe bakterier og absorbere overskydende olie, hjælpe med at forbedre dit acne5. Sidst men ikke mindst, søvn er virkelig en mirakelkur, der hjælper med næsten alle subtile ting, der går ud af balance i den menneskelige krop. Søvn er en af ​​de mest oversete helbredelsesmetoder for alt fra migræne til fordøjelseskanalen forrykket til hormon ubalance til acne. Prøv at få en fuld otte timer om natten og se om det mindsker hud udbrud - eksperter siger, at det should.6. Grind bud neem (Azadirachta indica) blade og bland det med gurkemeje (du kan bruge gurkemeje rod pasta). Anvende denne blanding på de berørte områder. Denne løsning har vist sig for effektiv behandling af acne i mange people.7. Honning har mange holistiske egenskaber. I mange kulturer honning anvendes til ikke kun at behandle acne, men også problemer med bihulerne, astma og almindelig forkølelse. Honning er dybest set et naturligt antibiotikum. Det kan også rense blodet ved at fjerne skadelige giftstoffer fra blodet. Honning er en meget kraftfuld kur mod mange forskellige lidelser
Af:. Zechong cai