Det er bemærkelsesværdigt, hvordan de fleste af hudplejeprodukter fokuserer kun på en lille del af problemet. Det er hovedsagelig produkter, der holder overfladen af ​​huden ren og selvom mange af dem gør et stort stykke arbejde på rengøring dybt ned i hælder, dette kun omhandler en del af problemet. Det virkelige problem med dårlig hud er ikke på overfladen, men nedenunder surface.Your hud er et organ, og som enhver anden organ i kroppen det påvirkes af mange forskellige faktorer. Ingen af ​​dem er mere alvorlig end de fødevarer, du spiser. Vi ved alle, hvor vigtig en sund kost er for din generelle sundhed, men vidste du, hvor vigtigt det er at sundheden for din hud. Dårligt helbred er normalt afspejles i sundheden for din hud. Hvis du føler at du har prøvet alle produkter på markedet uden megen succes, så måske er det tid du ser på din kost. Mange af de fødevarer, du spiser hver dag er formentlig ansvarlig for dine hudproblemer. Lad os hurtigt se på 3 af de største culprits.1. Højt fedtindhold foodFoods, der er højt indhold af mættet fedt er utrolig dårligt for dit helbred og meget skadelige for sundheden for din hud. Chips, Hamburgere og pizza er alle højt indhold af mættet fedt. Desuden bør noget, der er dybt stegt være slukket din radar - i det mindste for now.2. Fizzy DrinksSoda pop kan lyde som en uskyldig drink, men dens utroligt højt indhold af sukker og tilsætningsstoffer. Selv de såkaldte "sukker fri" drikkevarer er snøret med kemikalier, der kan kompensere for det sødme, der er vist sig at have en giftig virkning på din blodbanen. Hvorfor ikke vælge frugtsaft? Friskpresset juice er faktisk godt for dig, og dens høje i nutrients.3. Kiks og SnacksSnacks og kiks, der er lavet på basis af raffineret hvidt mel er ikke andet end tomme kalorier, og de er som regel overhældt med kunstige smagsstoffer og kemikalier til at tilføje farve og smag. Disse fødevarer er høj i kalorier og har også en meget sure effekt på din blodbanen, som er grobund for alle former for hudproblemer
Af:. John Burrow