Hvor mange af jer har en acne problem? Har du prøvet at tage medicin for det? Hvis du ønsker at slippe af med dette problem, så lad mig fortælle dig, Der er mange årsager til acne, herunder hormonelle forandringer, familie historie, stress og kost, hvorfor en acne-patient kan være enhver alder. Heldigvis er der måder, du kan behandle din acne home.1. Sol og luft bade ved at udsætte hele kroppen for sol og luft er meget gavnlig. Lemon er gavnligt at fjerne bumser og akne. Det bør anvendes regelmæssigt. En blanding af en teskefuld koriander saft og en knivspids gurkemeje pulver er en anden effektiv behandling bumser og hudorme. Denne blanding bør anvendes efter vask ansigtet og før du går i seng. Kartoffel er fyldt med hud clearing egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​svovl, klor og phosphorous.2. Spis sundt, fordi en masse af årsagen til acne afhænger den slags mad din spise. Indeholde en masse greens, frisk frugt og grøntsager, yoghurt, mælk og proteiner. Sørg også for du indtager chrom og zink rige fødevarer som en del af din kost, det virker vidundere. Og en gulerod om dagen er det mest ideelle ting at forkæle in.3. Agurk. Riv agurk hjælp et rivejern. Læg dig ned og anvende den revne agurk til hele dit ansigt. Lad agurk at sidde på ansigtet i ca 20 minutter. Regelmæssig brug af agurk vil forhindre bumser og hudorme fra forming.4. Hormonel ubalance kan opstå, når vi spiser junk fødevarer, der er højt indhold af sukker, kemikalier og animalsk fedt. Fødevarer, der indeholder højt sukkerindhold kan forårsage en insulin spike i vores krop, der kan føre til fedtet hud. En dårlig kost, såsom regelmæssig indtagelse af fødevarer, der er forarbejdet, eller som har et højt sukker-eller fedtindhold varsler udvikling af hormonel ubalance, fordi overdreven sukker ansporer en insulin spike, som fører til fedtet hud. 5.. Vitaminer. Niacin, vitamin A og E-vitamin er alle vigtige for en sund, klar hud. Tag efter følgende doser for en måned. * 100mg af Niacin, 3 gange dagligt * 50.000 IE vitamin A, 3 gange dagligt * 400 mg E-vitamin, når dailyAgain, fortsætter dette vitamin terapi for en måned, og du bør se en markant forskel i udseendet af huden
Af:. zechong cai