Måske en af ​​de største problemer i teenage er problemet med acne, frustrerende smertelige og irriterende stædig. Acne er en meget foruroligende problem at håndtere. Enhver, der lider af akne næsten altid finder sig selv at miste sin selvtillid og selvværd. De fleste syge er teenagere eller folk i deres tidlige tyverne, og i løbet af denne periode i et menneskes liv, at det er nødvendigt at være ønsket er meget intens. Heldigvis fandt jeg et nogle billige hjem retsmidler for acne.1. En af de mest effektive naturlægemidler for cystisk acne og andre typer af acne, er brugen af ​​ufiltreret, økologisk æble cider eddike. Du skal blot tage en blanding af eddike og vand i en procentdel 40:60. Dyp en vatpind i opløsningen og anvende det direkte til traumatiserede skin.2. En anden stor drink til dig i grøn te. Grøn te er chokerede fuld af antioxidanter, der bekæmper acne forårsager bakterier. Der er masser af andre frugtdrikke, der er højt på antioxidanter, såsom mest naturlige bær juices.3. Spis fødevarer rige på vitamin A, C og E til at holde huden sund. Medicinsk forskning viser, at beta-caroten, som omdannes i kroppen til vitamin A, kan reducere talgproduktion i huden. Tilføj farvestrålende frugter og mørkegrønne grøntsager til din kost. Citrusfrugter, bær, kiwi, peberfrugter, broccoli, kål, og kartofler, er særligt rige på vitamin C.4. Kvaliteten af ​​denne olie til at reducere produktionen af ​​overskydende talg og holde huden fugtet, har gjort det til at være en af ​​mange lovende acne naturlægemidler. Desuden er det også blødgør huden. Naturlige jojobaolie anbefales at være den mest effektive og det kan anvendes direkte på huden. Få nogle hurtige fakta her i disse artikler om .5. Der er teorier over hele internettet, der siger fødevarer, du spiser har ikke direkte korreleret til acne sværhedsgrad. Med det er sagt, jeg stoppet spise fed mad og kombineret med resten af ​​de skridt, jeg har tænkt forklarer min acne er helt væk. Så tage dette skridt, eller forlade det, men det kan bestemt ikke skade! 6.. Omega 3 fedtsyrer hjælper med at holde huden sund, fast og klar. Omega 3 fedtsyrer findes i fisk og skaldyr såsom laks og tun og hørfrø
Af:. Zechong cai