Næsten ingen teenager - og mange en voksen på stoffer som lithium - er sparet en længere periode med acne problemer. Pubertære piger har brug for at lægge større vægt på acne forebyggelse på grund af de hormonelle upsurges forbundet med debut af menstruation. Oftere end ikke, acne er et resultat af svingende hormoner, men kan også signalere dybere problemer. Dette tre-trins opskrift skulle hjælpe de fleste acne syge undgå barske hudcremer og narkotika såsom antibiotika og hormon piller som metoder til at behandle acne.1. Kosmetik er ikke en gyldig linje af acne kontrol, men de kan camouflere en akut acne udbrud. Man skal imidlertid huske, at enhver form for topisk påført olie-baseret forbindelse vil forværre acne. Dette gælder især for fundament cremer, den længste varig hvoraf generelt oliebaserede (eller olieagtige). Specifikt, til ingredienserne undgå omfatte isopropylmyristat, isopropyl estere, oliesyre, stearinsyre, petrolatum og lanolin. Lavere kvalitet kosmetiske brands vil ikke nævne tilstedeværelsen eller fraværet af sådanne forbindelser på etiketten. Det er ikke klogt at bruge disse. Alkohol-baserede kosmetik er at foretrække frem for olie-baserede dem. 2.. En toner er et must for hudpleje. Huden har en syre Mantel på det. Denne syre Mantel beskytter huden mod skadelige bakterier, der kan invadere porerne. En billig toner kan gøres derhjemme ved hjælp af en del rå æble cider eddike til ni dele renset vand eller en speciel urte tinktur-te væske. I en snæver vending kan et par dråber friskpresset citron eller limesaft erstattes med eddike. Som regel vil eddike holder længere end én anvendelse, og blandingen kan holdes i en bathroom.3. Tag vitamin niacin 3 gange om dagen i 100 mg doser. Faktisk bruger disse 2 acne kur sammen. Zink og niacin kan tages sammen for at gøre tingene easier.4. Påfør tinktur med en frisk 100 procent vat eller pad højre ud af pakken. Brug ikke vat eller pad hvis den har været udsat for nogen anden overflade udover nyvaskede hånden. Dette vil hindre uønskede bakterier fra at finde deres vej ind i huden og forårsage større problems.5. Tag 50 mg zink 3 gange om dagen. Mens nogle acne kur ske natten, denne ene tager flere uger at vise nogen resultater, men når de vises, er det forbløffende, hvor klart huden bliver
Af:. Zechong cai