Har du acne problemer? Faktum er, at årsagerne til bumser kan tilskrives en række faktorer. Selvom regelmæssig anvendelse af rensemidler dramatisk kan reducere en acne breakout, disse er ikke de eneste faktorer, som du bør holde øje for.Although huden kan blive udsat for de eksterne elementer, er de komponenter, den bruger til at blomstre taget indefra. Dette betyder, at behandle dem udefra ikke er nok, skal du også fodre dem indefra. Derfor bør man tænke fødevarer, der forårsager acne.You måske har hørt, at der er virkelig ingen fødevarer, der forårsager akne, og hvad du har hørt, er sandt. Det er ikke den mad selv, det er den reaktion i kroppen til disse fødevarer, der udløser en acne angreb. Du ser, er kroppens sukker meget knyttet til en persons hormoner. Til gengæld udløser piggen i vores hormoner kroppen ind i en bums overbelastning. Det er tilfældet med unge, der oplever de første anfald af en overaktiv hormone.So hvilken typer fødevarer bør betragtes store faktorer, når det kommer til kroppen sukker? Sodavand, chokolade samt andre søde fødevarer kommer i tankerne. Fedt og mejeriprodukter kan også påvirke kroppens sukker niveauer, hvilket er grunden osten betragtes som en acne trigger.Food AlternativesSo hvad skal du spise for at minimere acne? Som sædvanlig har du din friske frugter og grøntsager. Imidlertid er det blevet bemærket, at folk reagerer på forskellige fødevarer på forskellige måder. For eksempel er der dem, der er upåvirket af mejeriprodukter, mens et stykke chokolade udløser fødslen af ​​bumser. De, der ønsker at eksperimentere, forsøge at udelade et par af dine valg af fødevarer fra din daglige kost. Der er en chance for, at nogle af de fødevarer, du spiser udløser din acne selv om de er ingen måde relateret til disse nævnte above.Other Årsager til PimplesOf selvfølgelig, som nævnt ovenfor, mad er ikke det store problem, når det kommer til årsagerne til bumser. En anden ting at huske er hygiejne. Kig efter rensemidler, der indeholder benzyl peroxid som en ingrediens, da disse er meget gode i rense ud blokerede porer som følge af udsættelse for dirt.Stress og mangel på søvn er også betragtes som bums udløser og selv om dette ikke gælder for alle, det gør 't ondt at få en endnu otte timers søvn hver dag. Husk på, at bumser er hudirritationer og irriterende dem yderligere er også en sandsynlig årsag til acne. Så hvis du har en grim bums, lad det dø en naturlig død. Forsøger at pop det eller endda hyppige rørende kan kun sprede bakterier, hvilket fik din hud til at vokse flere bumser i stedet for at forsvinde completely.Keep i tankerne at den bedste måde metode til behandling af acne er ved at forhindre det. Du vil opdage, at bare ved at leve et sundt, rent liv, vil du blive spare dig selv fra fremtidige acne ar problemer
Af:. Allan Pooh