Acne er en hud problem, der påvirker et stort flertal af befolkningen i hele verden på et tidspunkt eller another.When du oplever acne, kan du få det på dit bryst, ansigt, ryg, og andre overraskende places.We har alle set de reklamer på tv for de dyre acne produkter, men de virkelig er ikke den måde at helbrede sygdommen. De vil hævde, at de ved, hvordan man kan helbrede acne, og at deres produkt vil arbejde, men det vil mere end sandsynligt forlade dig skuffet.Der er nogle ændringer, som du kan gøre til din kost og din livsstil, der vil være så effektive i at hjælpe dig med at få slippe af acne som nogen af ​​de dyre produkter. Den første ændring, du behøver at gøre så hurtigt som muligt har at gøre med, hvad du drikker. De fleste mennesker er i en konstant tilstand af dehydrering, og det kun fører til de olier, tilstopning dine porer. Derfor begynder at drikke mindst den anbefalede mængde af vand hver dag, og du vil begynde at se en reduktion i din mængde acne.You kan også lære at helbrede acne ved at følge nogle af de kostvaner af mennesker fra århundreder siden. Du er nødt til at stoppe med at spise fast-food, højt fedtindhold kost i dag, og komme tilbage til at spise mere naturlige fødevarer, der ikke er fyldt med kunstige smagsstoffer eller farvestoffer, og indeholder ikke kemikalier. Ved at skifte din kost over til en, der er mere naturlig og fuld af mad, der kommer lige ud af jorden, vil du også begynde at se en difference.Reducing din acne kan også opnås ved at ændre nogle af dine grundlæggende adfærd. Hvis du har langt hår, enten skære det eller sørg for, at det altid er fejet væk fra dit ansigt. Hvis du bære make-up, så prøv at vælge make-up, der er olie-fri, ikke-comedogen og allergivenligt, eller bedre endnu - gå uden make-up på all.Learning hvordan man kan helbrede acne kan være et tilfælde af trial and error for dig, men disse kosten og adfærdsmæssige ændringer kan gøre en øjeblikkelig forskel i din acne, og er helt sikkert en meget mere overkommelig end en høj pris acne produkt
Af:. Ingela J.