Disse er et par naturlige trin, der kan hjælpe med at reducere acne problem : 1 - Må ikke vælge eller trykke på eller gnide bumser , kan dette medføre hudinfektion , og det kan øge chance for at forlade forskrækkelser i ansigtet. 2 - Vask dit ansigt med en mild sæbe og ikke over at vaske dit ansigt , fordi det kan øge acne problem , vil jeg anbefale at bruge naturlige produkter, der kan være ren og fri for chemicals.3 - Se, hvad du spiser , kan visse fødevarer øger acne lide krydret mad, kan sukker , skaldyr, mælk, friturestegt mad, kød, så spiser sundt og mere greens lave en difference.4 - Drik mere vand , drikke 8 kopper om dagen kan hjælpe kroppen med at slippe af toksiner, der kan være årsagen stigende acne.5 - Må ikke bære make up , der har mineralolie, ved vi, at denne ingrediens kan tilstoppe dine porer og forårsage mere sort hoved også bære make up, der er vand-base , skal du sørge for at rense dit ansigt, før gå i seng og rense din make up pensler mindst en gang en svag med sæbe og water.6 - Undgå fedtet produkt, for rengøring og fugtgivende og selv for hår produkt , der kan gå på din for hoved og forårsage acne.7 - fedtet hår kan øge acne i panden , så holde dit hår væk fra dit ansigt , især når du sleep.8 - Motion kan hjælpe en masse , kan det reducere stress, og vi ved alle, at stress kan forårsage hormonel ubalance, som kan føre til acne problem , udøver ud side er bedre til at få frisk luft og solen skinne , der kan give dig D-vitamin , som er afgørende for en sund hud
af: . Joumana