Acne er en betændelse i talgkirtlerne i huden, og for det meste opstår på ansigt, hals, øvre bryst og ryg. Det kan efterlade permanent åbne porer og ar på huden. Den præcise årsag acne påvirker nogle mennesker værre end andre er ikke helt kendt, selv om arvelighed synes at spille en rolle. Andre medvirkende faktorer kan omfatte: • skiftende hormonniveauer i puberteten eller hele menstruationscyklus • en utilstrækkelig kost (højt indhold af fedt, sukker eller jod, eller lav i næringsstoffer) • manglende motion og dermed dårlig cirkulation og iltning • dårligt immunforsvar funktion på grund til andre livsstilsfaktorer, helbredstilstand • træg lymfesystemet resulterer i dårlig fjernelse af toksiner fra kroppen • visse lægemidler såsom jodider og bromider, steroider eller nogle piller • snavs, olie eller kosmetik blokerer porerne • stress • fysiologiske mangler såsom mangel visse enzymer involveret i metaboliske processer, hereditaryAll sædvanligvis disse faktorer kan forårsage sebum (en olieagtig stof, der produceres af kirtler i huden) at opbygge, især i de fedtede områder. Overskydende talg kan blokere porerne, hvilket resulterer i whiteheads og hudorme. Disse kan igen blive smittet, når bakterier komme ind og nyde miljøet. Pore ​​bliver betændte og pus-fyldt, hvilket resulterer i bumser. Når denne inflammation er svær, kan store smertefulde cyster form.Most naturlige terapeuter mener, at særlige hudsygdomme, ligesom acne, er kroppens reaktion på "giftstoffer" i systemet. Huden er en afskaffelse orgel, så det forsøger at befri kroppen af ​​et overskud af noget, der vil skade den. Derfor naturmedicin sigter mere på årsagen til denne ubalance snarere end symptom på acne. Men der er også naturlige topiske applikationer, der kan hjælpe huden til at afskrække infektion, reducere inflammation og forebygge eller behandle ardannelse. Behandlingen vil formentlig tage omkring seks uger før forbedring bemærket. Nogle af de naturlige behandlinger /terapeuter, der kan være nyttige, er - • Naturopati - hjælpe med kost, ernæring og kosttilskud til afgiftning, immunsystemet, opbygge eventuelle mangler på næringsstoffer og afbalancering hormoner • Naturmedicin - kinesisk, ayurvedisk og vestlige naturlæger kan hjælpe med hormon regulering • Aromaterapi - æteriske olier er nyttige for huden, afgiftning og følelser • Bach og Bush blomsterremedier - nyttige for at rense huden og følelsesmæssig støtte • Homøopati - individuelt skræddersyet til dit forfatning hjælper på alle niveauer • Akupunktur - kan arbejde lokalt for at rydde bumser og systemisk til fremme immunforsvaret, fordøjelsen, elimination, hormonel balancering og stress reduktion • Kiropraktik og Osteopati - kan medvirke ved at optimere organfunktioner og immunsystem • Massage - lymfe drainiage kan medvirke til at fjerne giftstoffer, især kombineret med aromaterapi • Shiatsu - kan arbejde alle organsystemer at fremme velfungerende • Zoneterapi - fungerer systemet punkter at afbalancere hormoner og forbedre elimination • Yoga - fremmer trivsel på alle niveauer, særligt gode til lymfesystemet • Meditation - hjælper med at reducere stress og kan balancere følelser • Rådgivning - kan hjælpe med at håndtere angst om udseende og selvtillid, samt behandle eventuelle underliggende årsager, der kan bidrage til acne itselfWhat kan du gøre: • Altid diskutere behandlinger, du bruger med dine sundhedspersonale som nogle behandlinger anvendes sammen kan reducere hver ens fordele • Sørg for at din kost er fedtfattig, højt fiberindhold medvirke til at fjerne giftstoffer og højt indhold af vitaminer og mineraler for at hjælpe din krop genopbygge celler, således din hud til at reparere sig selv • Undgå at plukke eller klemme, da dette kan øge inflammation og sprede smitte • Undgå at røre dit ramte huden med fingrene eller andet, der kan overføre snavs eller bakterier, der forårsager reinfektion i porerne. Kontroller, at telefonen er jævnligt visket ren, da dette ofte rører dele af dit ansigt • Drik masser af vand - mindst otte glas om dagen for at skylle ud af dit system, • Lær, hvad der stresser dig, og hvordan man bedst kan håndtere • Hold din angrebne hud ren og blidt eksfolierer regelmæssigt for at fjerne døde hudceller, skønt overdreven vask og barske sæber kan forværre din tilstand • Undgå at vaske med vand, der er for varmt • gnav resten af ​​huden på din krop med en loofah i brusebadet kan forbedre dit lymfe systemet fungerer og cirkulation • Ansigtsmassage dagligt derhjemme med æteriske olier hjælper med lokale symptomer • Barbering kan irritere din hud. Hold barbering til en minumum, barbering i retning af hårvækst og overveje at bruge en elektrisk barbermaskine • Prøv en ansigtsbehandling dampbad til at åbne porer og muliggøre en bedre udrensning • Ansigts masker, især ler kan trække mange giftstoffer ud af din hud. • Altid sørg for din hud er ren, før du anvender nogen cover-ups eller make-up
Af:. Annie Acne